No início da vida, o corpo do bebê não pode digerir todos os tipos de alimentos, especialmente alimentos que, mesmo para adultos, são classificados como pobres. Por isso, é importante...
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Já se sentiu emocionalmente instável quando sob estresse? Isso acontece porque o hormônio cortisol no corpo é produzido mais para que os níveis se tornem desequilibrados. Na verdade, os hormônios...
Pesquisas recentes mostram que a perda auditiva é mais sentida por jovens e adultos da geração atual, devido ao uso de fones de ouvido para ouvir música alta. Se você...
Talvez você já saiba se a fibra é necessária pelo corpo, especialmente para a função digestiva. Comer alimentos ricos em fibras não é bom apenas para prevenir várias doenças crônicas,...
As pessoas que têm diabetes devem ser cuidadosas e completas no cumprimento da sua ingestão diária de alimentos. Isso é feito em um esforço para evitar um aumento significativo no...
Os benefícios do ômega 3 para manter a saúde do coração e do cérebro são sem dúvida. Mas os ácidos graxos saudáveis encontrados em muitos peixes oleosos, como o salmão,...
O ácido fólico é parte do grupo da vitamina B, exatamente B9. O ácido fólico desempenha um papel importante no suporte de várias funções corporais. O ácido fólico também é...
Uma boa nutrição pode ser um combustível para o seu corpo, contribui para a saúde dos olhos e afeta até mesmo como sua mente funciona.Em sua adolescência, uma dieta saudável...
