Você já se viu apertando os olhos e esfregando os olhos depois de horas olhando para a tela do computador? Se sim, você não está sozinho. Os olhos parecem ardentes,...
Todos os artigos - Página 1569
Você está entre aqueles que muitas vezes experimentam dor no pescoço e no ombro por ficar sentado muito tempo no computador? Hmmm ... sentar muito tempo na frente do computador...
Ter um estômago distendido não só interfere na aparência, mas também representa um risco para a saúde. Bem, uma maneira eficaz de encolher o estômago é a ginástica. Vamos lá,...
A cifose é uma condição na qual a coluna que se curva para frente excede o limite normal, de modo que alguém que a experiencie ficará curvado. Cerca de 20...
Se você está entediado com apenas que cardio, tente esportes Tabata. O Tabata está incluído no Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade (HIIT), que exige que você faça exercícios de...
Se você não foi corajoso o suficiente para tentar levantar pesos, você pode contornar isso usando halteres para exercitar a força do braço. Os halteres são menores e mais curtos...
Dor de garganta geralmente ocorre como resultado dos músculos ao redor do pescoço enrijecendo. Isso também pode ser causado por uma postura inadequada do pescoço. Essa postura do pescoço é,...
Após o parto, as mulheres geralmente se preocupam com a forma do corpo. Mesmo assim, mesmo o exercício pesado às vezes pode não ser uma opção, porque as mães novas...
