O sono é uma das atividades que devemos fazer e com a hora certa. Os adultos precisam de 7-8 horas para dormir, enquanto as crianças e adolescentes precisam de aproximadamente...
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Você já dormiu mal e achou difícil se concentrar em trabalhar de manhã? Você sabia que existe uma conexão entre sono de boa qualidade e função cerebral? Sim, alguns estudos...
A gravidez traz muitas mudanças para a vida da maioria das futuras mães. Da mesma forma com o padrão de sono da mãe. No primeiro trimestre, por exemplo, a mãe...
Talvez você tenha ouvido sussurros de vizinhos que dizem que dormir de costas levantando ambas as pernas depois de fazer sexo pode acelerar a gravidez. Porque acredita-se que a posição...
Você está acostumado a tirar uma soneca? Sim, os hábitos do cochilo geralmente são de propriedade de crianças. Mas é verdade que cochilar é bom apenas para crianças? Ou é...
Todo mundo parece ter uma opinião diferente sobre isso. Algumas pessoas argumentam que dormir em um sutiã pode prevenir a queda de seios, outros dizem que um sutiã usado durante...
Algumas pessoas podem estar mais acostumadas a dormir com travesseiros do que enrolar. De fato, dormir usando almofadas oferece uma variedade de benefícios à saúde que não devem ser subestimados....
Como um celular, os recursos humanos precisam ser recarregados. O sono é uma maneira de os humanos descansarem e restaurarem a resistência. Não só isso, ele disse que a qualidade...
