Guia para o jejum para pacientes com úlcera

O jejum faz com que sua dieta mude, das três primeiras vezes ao dia para duas vezes ao dia. Essa mudança na dieta causa alterações fisiológicas no organismo, como perda de peso na primeira semana de jejum, e aumento do ácido estomacal com o estômago vazio, especialmente durante o dia. O excesso de ácido estomacal pode causar inflamação no estômago, chamada úlcera ou dispepsia. Os sintomas das úlceras que podem surgir incluem dor na boca do estômago, náuseas, vômitos, inchaço e outros..

A úlcera pode ser dividida em dois tipos: funcional e orgânica. Esta classificação pode ser obtida após o paciente realizar um exame endoscópico (binocular gastrointestinal superior). Em pacientes com úlcera orgânica, há uma perturbação nos órgãos digestivos, como a presença de feridas no estômago, intestino delgado ou outros órgãos, enquanto que em pacientes com úlceras funcionais não há anormalidades. Geralmente, quem sofre de úlcera funcional tem permissão para jejuar, enquanto em pacientes com úlceras orgânicas, o jejum pode agravar a condição se não for tratado adequadamente.

A seguir estão dicas que podem ser feitas por quem sofre de úlcera para poder jejuar confortavelmente.

Guia alimentar durante o jejum para quem sofre de úlcera

Consumir carboidratos ou alimentos que são digeridos lentamente ao amanhecer, para que você não fique com fome e fraqueza durante o dia.
As datas são uma boa fonte de carboidratos, fibras, potássio e magnésio.
As amêndoas contêm muita proteína e fibra, por isso podem ser recomendadas em jejum.
As bananas são uma fonte de nutrientes, como carboidratos de potássio e magnésio.
Alimentos que são assados são mais recomendados do que alimentos fritos e gordurosos.
Coma em porções pequenas mas freqüentes.
Coma perto do padre durante o amanhecer, e imediatamente quebre o jejum ao pôr do sol.
Não se esqueça de tomar a medicação que seu médico prescreve ao amanhecer e quebrar o jejum.

Guia para bebidas em jejum para quem sofre de úlcera

Beba muita água para substituir a perda de água durante o jejum, que é de cerca de 8 copos por dia.
Beba um copo de leite ao amanhecer, isso pode reduzir os sintomas de úlceras pépticas e úlceras.
Água potável, sucos de frutas não-ácidos e bebidas que contêm muito potássio para que o corpo possa se ajustar às condições durante o jejum.

O que precisa ser evitado ao jejuar se você sofre de úlcera

Evite alimentos que possam aumentar o ácido estomacal, como chocolate, alimentos gordurosos ou fritos, e frutas que contenham ácidos, como laranjas, limões, tomates e outros..
Evite alimentos que possam danificar a parede do estômago, como vinagre, pimenta, alimentos condimentados e ervas estimulantes.
Não vá direto dormir depois de comer sahur ou jantar, porque isso pode aumentar o risco de refluxo ácido ou DRGE.
Não coma imediatamente grandes porções ao quebrar rapidamente ou ao amanhecer, e não demore a quebrar.
Evite bebidas que contenham cafeína, como café, chá, refrigerante e bebidas energéticas.
Fumar aumenta o risco de úlceras pépticas e úlceras, então o Ramadã é um bom momento para você parar de fumar.
O alhohol pode causar enfraquecimento da válvula entre o estômago e o esôfago, aumentando assim o risco de aumento do ácido estomacal..
Evite drogas que possam irritar o estômago, como anti-analgésicos não-esteróides.
Evitar o estresse, alguns estudos sugerem que o estresse pode causar um aumento no ácido do estômago.

O jejum no mês do Ramadã é uma das obrigações dos muçulmanos. Geralmente, o corpo humano se adapta às condições que existem após os primeiros dias ou semanas de jejum, de modo que se sente que a úlcera geralmente melhora ou não o cancelamento do jejum. De fato, recomenda-se que os pacientes com úlcera funcional jejuem porque podem melhorar os sintomas existentes, enquanto em pacientes com úlceras orgânicas ou úlceras crônicas é recomendável consultar primeiro o médico para ajustar a dose de medicação ou dieta durante o jejum, para que pacientes com úlceras possam jejuar com calma.

A pesquisa mostra que o ácido do estômago sobe ao seu pico durante o dia, então você precisa prestar atenção aos sintomas e sinais que surgem naquele momento. O Islã não te força a jejuar se você não puder, então você pode explorar outras alternativas de acordo com suas habilidades..

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