Guia de como recuperar o atraso durante o parto

"Respire fundo, jogue devagar e empurre." É assim que costumamos ouvir o sinal do médico durante o parto. Sim, empurrar ou esforçar-se durante o parto não pode ser feito de forma descuidada, o erro errado pode ser perigoso. O médico irá instruí-lo quando empurrar o tempo certo e você deve segui-lo corretamente.

Quando eu preciso empurrar durante o parto?

Empurrar o bebê para fora ou forçar durante o parto só pode ser feito depois que o colo do útero (colo do útero) realmente tenha se ampliado, cerca de 10 cm já abertos. Você também sentirá contrações quando tiver que empurrar. Essa contração pode ocorrer a cada 5 minutos por 45 a 90 segundos e pode ajudá-lo durante o esforço. Esforçar-se durante as contrações pode tornar o seu trabalho mais eficaz.

As contrações que você sente podem diminuir pouco antes de você sentir o momento certo de empurrar. Quando essa contração diminui, você deve respirar fundo e segurá-la por um tempo. Você deve ter tempo para descansar por um tempo antes de empurrar, porque você precisa de muita energia para fazer isso..

Como empurrar corretamente ao dar à luz?

Quando lhe é dito para empurrar por um médico, é quando o bebê é empurrado pelo seu corpo para fora do útero para nascer. Persegui-lo como quando você empurra para defecar e fazê-lo com calma. Depois de esforçar-se, você deve fazer uma pausa, respirar fundo novamente e expirar lentamente. Você precisa de mais energia para empurrar na próxima.

Perseguir durante o parto é um instinto natural. Você pode sentir por si mesmo quando fazê-lo e quão difícil deve ser feito para ajudar seu bebê a sair. Para isso, quando você o empurra, deve se concentrar, sentir e seguir os desejos do seu corpo. Os médicos irão guiá-lo quando empurrar e quando parar de empurrar. Siga as instruções do seu médico para que sua entrega seja mais fácil.

Quando parar de empurrar?

As fortes contrações no seu útero que continuam durante o segundo estágio do trabalho de parto podem fazer você querer empurrar. No entanto, você deve manter a calma e ajustar a sua respiração, espere até que você esteja no momento certo para empurrar (o médico lhe dirá).

Às vezes, você tem que parar de forçar, mesmo se você sentir uma forte contração no útero. Isso acontece porque o colo do seu útero não se expandiu completamente ou o períneo precisa se esticar gradualmente para se ajustar à cabeça do bebê. Neste momento, você geralmente é solicitado a parar de pressionar por um tempo. O médico também irá pedir para parar de empurrar quando a cabeça do seu bebê aparecer. Isto é para que seu bebê nasça devagar, para que o nascimento do bebê seja mais suave.

Quando você não está empurrando, você deve se acalmar e ajustar sua respiração. Inspire e expire lentamente como soprar uma vela. Não se esqueça de manter o foco e não entre em pânico. Straining, para muitas mães, requer mais regulação da respiração do que empurrando.

Que boa posição ao empurrar?

Existem muitas posições que você pode praticar enquanto se esforça durante o parto, mas encontre sua posição confortável. Em vez disso, sempre coloque o queixo no peito e puxe as costas para frente para ajudar os músculos abdominais e uterinos a empurrar o bebê para fora.

Para acelerar o processo de trabalho, você pode estar sentado, de modo que a gravidade também ajude o processo de nascimento do bebê. Coloque o queixo no peito e puxe o pé em direção ao peito é uma posição que pode fazer seus músculos funcionarem melhor.

É possível defecar enquanto esforço?

As mulheres usam os mesmos músculos ao empurrar para tirar o bebê, esforçando-se durante a evacuação. Esses músculos são muito úteis para dar à luz um bebê. Se o músculo não é usado, pode prolongar o processo de entrega.

Não surpreendentemente, as mulheres grávidas têm medo de remover as fezes quando se esforçam durante o parto. No entanto, isso é normal e você não precisa ficar envergonhado. Para evitar isso, você pode defecar e esvaziar seus intestinos antes de dar à luz.

Quanto tempo devo empurrar durante o parto?

A duração desse estágio varia muito, dependendo da posição do bebê, do tamanho do bebê, da intensidade das contrações que o corpo produz e da capacidade de empurrar. Bebês que estão em posição posterior (a posição da cabeça do bebê voltada para o osso púbico) pode levar mais tempo para nascer. O tempo de esforço geralmente é maior se o bebê estiver na posição posterior. A posição ideal do bebê ao nascer é a cabeça do bebê de frente para o cóccix (posição anterior).

Para mães que tiveram seu primeiro parto normal, o estágio de esforço pode levar de uma a duas horas. Se você está tendo seu primeiro parto normal, seus músculos pélvicos ainda estão tensos e o processo de ampliação muscular pode levar mais tempo.

Não faça isso quando estiver empurrando!

Para suavizar o seu processo de parto, é bom que você não faça o seguinte quando se esforça durante o parto.

• Não empurre antes que o médico ordene

  Às vezes, você pode não sentir a contração, portanto, você quer continuar a se esforçar, mesmo que o colo do útero não esteja totalmente aberto. A perseguição contínua só desperdiçará sua energia, pode causar inchaço cervical e pode prolongar o trabalho de parto.

• Não continue empurrando com muita força

  Esforçar-se muito pode fazer com que o períneo se rompa mais. É melhor manter a calma quando você empurra. Concentre sua atenção no seu corpo. Seu corpo pode sinalizar o quão forte você tem que empurrar.

• Não entre em pânico ao apertar

  O pânico pode deixá-lo fora de foco, mesmo que a alta concentração durante o parto seja necessária para você. Além disso, forçar a parte superior do corpo ao empurrar pode fazer com que os vasos sangüíneos dos olhos se quebrem e os olhos fiquem vermelhos..

• Não respire irregularmente

  Respiração irregular só vai fazer você cansado. Além disso, não respire muito tempo ou muito curto. Tomar a respiração certa e calma durante o parto pode reduzir sua dor. Demonstre técnicas de respiração de acordo com o que aprendeu na aula da sua mãe grávida.

• Não fique na posição errada

  Esforçar durante o parto é mais conveniente para fazer em sua posição correta. Você pode precisar mudar de posição para encontrar uma posição confortável, mas não levante as nádegas ao empurrar. Isso só vai fazer o seu períneo rasgar mais.

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