9 dicas para ajudar as crianças que têm doença cardíaca congênita

Criar uma criança é o trabalho mais difícil do mundo. Ter filhos com anomalias cardíacas congênitas com defeitos cardíacos congênitos (DCC) pode tornar a vida mais desafiadora. Como pai ou mãe, você quer o melhor para seu filho, para que ele se desenvolva em indivíduos que possam participar plenamente da comunidade, e que também sejam saudáveis e alegres..

Aqui estão 9 dicas para ajudar seu filho a se manter saudável e bem:

Dentes

Ter dentes saudáveis e fortes nos encoraja a sorrir. Quando sorrimos e rimos, nos sentimos bem sobre nós mesmos. Nós todos olhamos melhor com dentes saudáveis. Manter os dentes e a boca saudáveis não é apenas uma questão de aparência. Se os dentes e as gengivas não forem mantidos, os vasos sanguíneos podem ser infectados. No público em geral, pessoas com DCC correm mais risco de infecção que afeta o interior do coração e danifica a válvula, causando insuficiência cardíaca. Isso é chamado endocardite. Embora raro, esta é uma condição muito séria e com risco de vida. A melhor maneira de evitar a endocardite é manter os dentes e as gengivas. Boca e dentes também são encarregados de proteger contra doenças. A endocardite e outras infecções também podem ocorrer após lesões na pele, como tatuagens e piercings, por isso é recomendado evitá-las..

Escovar os dentes com creme dental com flúor duas vezes ao dia, como sugere o dentista, e fazê-lo uma vez antes de dormir, é o melhor.

As crianças devem ser ensinadas a cuspir pasta de dentes, não engolir com água.

Alimentos e bebidas doces são populares entre as crianças e pode ser difícil evitá-los. A alternativa é limitá-lo apenas para ser consumido na hora das refeições. Quando as bebidas doces são consumidas lentamente com garrafas durante um longo período de tempo, os dentes e a boca serão revestidos com bebidas açucaradas e podem causar danos. Isso faz com que as bactérias nos dentes produzam ácidos que danificam os dentes.

Danos nos dentes de leite podem afetar os dentes adultos, por isso é muito importante manter os dentes das crianças à medida que envelhecem.

Fique feliz e seja amigo

A felicidade é subjetiva e pessoal. Há muitas coisas diferentes que podem nos tornar menos felizes, por exemplo, sermos incapazes de caminhar longas distâncias, não termos amigos, estarmos desempregados, com dor, sentindo-nos diferentes e isolados..

Por outro lado, ser capaz de viver ativamente, sentir-se confiante, ter amigos e familiares por perto, se sentir positivo quanto às perspectivas de emprego e ter um bom futuro pode ajudar a tornar o indivíduo feliz. Pesquisas mostram que algumas crianças com DCC podem se sentir sozinhas, que são diferentes de seus parentes e se sentem muito isoladas. Esta condição é ainda pior em crianças que costumam visitar hospitais e são frequentemente forçadas a obter permissão da escola..

A administração do hospital também pode ser estressante e assustadora para as crianças e tem um impacto sobre como elas se desenvolvem. Se isso acontecer, pode ser a hora de você conversar com um cardiologista ou médico sobre o apoio psicológico do seu filho..

Ter uma condição de doença ao longo da vida pode nos fazer sentir sobrecarregados, porque outras pessoas nem sempre entendem como se sente. Existem várias organizações que podem ajudar os adolescentes a melhorar seu estado psicológico e compartilhar experiências com outros jovens que também têm condições ao longo de suas vidas..

Ficar ativo

O esporte não só pode ser divertido, mas também pode aumentar os níveis de aptidão, habilidades motoras, construir amizades e melhorar a qualidade de vida. De esportes regulares, como caminhar, dançar, levar o cachorro para passear, jogar esportes ou empinar pipas com os amigos. Especialistas em saúde alertam que um estilo de vida sedentário pode levar a sérios problemas de saúde, como obesidade, mau funcionamento do coração, problemas nas articulações e músculos e ossos "fracos". É importante que as pessoas com DCC participem da atividade física, porque isso pode ajudar a manter a boa forma física e também melhorar a qualidade de vida. O guia aconselha as crianças a se exercitarem durante 60 minutos por dia, isso pode ser separado em 4-5 atividades que duram de 10 a 15 minutos por dia. As crianças com DCC têm mais probabilidades de se sentirem cansadas e devem ser apoiadas se quiserem descansar ou fazê-lo mais lentamente.

No entanto, algumas atividades não podem ser realizadas por crianças cujos defeitos cardíacos não foram tratados ou quando acabaram de ser operados. É importante discutir as limitações do seu filho com um cardiologista pediátrico.

Não se esqueça de informar a escola de seu filho, porque as crianças podem precisar de intervalos regulares na atividade física, ou se houver limitações na participação em esportes.

Crescimento

Muitas coisas são importantes para cuidar das crianças e ajudá-las a crescer, desenvolver e aprender. Uma dieta saudável e uma boa noite de sono são importantes. Tal como acontece com a dieta pobre, a falta de sono pode ter um efeito prejudicial no crescimento das crianças e na sua capacidade de aprender.

Dieta e comida

Já existem muitos artigos na mídia que aconselham sobre como ter uma dieta saudável. Crianças com DCC podem precisar de calorias extras quando são bebês para ajudá-las a se desenvolver, mas depois disso uma dieta balanceada ainda é melhor.

Alimentos com alto teor de sal, açúcar e gordura, como alimentos prontos para serem processados e lanches. Se consumido por muito tempo, pode danificar nosso corpo. Isso pode afetar o coração e os rins e pode causar diabetes e aumento da pressão arterial, o que aumentará o risco de acidentes vasculares cerebrais e danos aos principais órgãos do corpo..

As crianças devem comer uma variedade de alimentos ao longo do dia, para que tenham duas ou três opções de cada grupo de alimentos. Certifique-se de que a criança consuma cinco porções de frutas e vegetais por dia. Alimentos doces, lanches e bebidas doces devem ser limitados durante as refeições ou se houver eventos especiais.

Alimentos que devem existir:

Cereais - pão, batatas, arroz, macarrão.
Frutas e legumes - incluindo sucos de frutas, frutas secas e frutas frescas.
Leite - queijo, iogurte e leite.
Carne, peixe e outras proteínas, como feijão.

Dormir

A quantidade de tempo de sono para as crianças depende da idade delas. O sono é importante para a saúde e a falta de sono, tornando a concentração diária mais difícil, afetando o humor e causando um desejo de comer junk food.

O sono ruim geralmente é causado pelo uso de TVs e computadores no quarto, especialmente aqueles usados à noite..

Compreender a condição do seu coração

Como pais, você deve ensinar e orientar seus filhos à medida que crescem. Em diferentes fases de suas vidas, eles começarão a entender mais sobre a condição de seu coração. Pequenas informações podem ser dadas a eles quando são jovens, e informações mais complexas são introduzidas à medida que crescem..

Ter um diário desde que eram jovens pode ajudá-los a se concentrar quando falam para entender sua condição, aprender a assumir suas próprias responsabilidades de saúde e se adaptar à mudança à medida que envelhecem.

Mudanças como adultos

Espera-se que as crianças que cresceram assumam a responsabilidade por suas próprias necessidades de saúde. Entender sua condição é um passo para que eles sejam capazes de fazer isso. Outra mudança é que o seu cuidado será sob um cardiologista que é específico apenas para pacientes adultos.

A mudança para serviços para adultos geralmente começa quando eles têm entre 12 e 14 anos de idade. Este processo é geralmente chamado de transição.

Pais e filhos costumam consultar um cardiologista para adultos cuja especialidade é cardiopatia congênita, mas também continuam a consultar um cardiologista infantil que está acostumado com isso. Este tratamento combinado dura até a idade de crianças de 16 a 18 anos de idade, quando elas são totalmente adultas..