Mudança de estilo de vida após transplante de fígado
Depois de um transplante de fígado, sua vida será mais desafiadora. Ao tomar medicamentos imunossupressores, você está em risco de infecção e outros problemas de saúde. Você precisa se adaptar às novas mudanças no estilo de vida e melhores hábitos para proteger seu corpo e garantir que o novo fígado funcione corretamente. Então, que tipo de mudanças em seu estilo de vida são como?
Você precisa de nutrição adequada para ajudar a curar seu coração
Você deve seguir uma dieta saudável e evitar fast food para restaurar rapidamente sua saúde. Sua dieta deve consistir de frutas, legumes, cereais integrais, baixo teor de gordura e produtos lácteos. Além disso, você deve fornecer proteína suficiente para o seu corpo a partir de carne magra, aves, peixes e ovos e deve ser pobre em sal, açúcar, gordura trans e gordura saturada..
No entanto, você deve conversar com um cirurgião de transplante ou nutricionista sobre sua dieta após um transplante de fígado para garantir que seja um programa adequado para a recuperação de sua saúde..
Você precisa se exercitar regularmente
É importante discutir com seu médico sobre um plano para um exercício regular adequado para você. Isso porque o exercício e outras atividades físicas podem ajudar a restaurar sua saúde. A atividade faz você se sentir melhor e pode ajudar a controlar o estresse. Por outro lado, também pode ajudá-lo a manter o peso certo e prevenir doenças ósseas.
Toda atividade física que você pode fazer será benéfica. Andar a pé, nadar, andar de bicicleta, levantar pesos, jogar golfe ou ténis, participar em aulas de ioga ou até mesmo fazer trabalhos domésticos, incluindo como desporto! Mas lembre-se de não fazer nenhuma atividade excessivamente porque isso pode ter um efeito negativo em você.
Mudanças na vida sexual
Há algumas notas que você deve seguir quando fizer sexo depois de um transplante de fígado. Após o transplante, tanto em homens quanto em mulheres, lentamente, o desejo e a capacidade de fazer sexo retornarão. Quando você está pronto para fazer sexo depois de um transplante depende de como você se sente. É melhor conversar com seu médico sobre as precauções que você precisa tomar para evitar abrir feridas ou machucar seu novo coração. Quando você já tem conhecimento suficiente, você só tem que fazer sexo quando se sente pronto para se envolver em atividade sexual. Lembre-se sempre de usar proteção para evitar o risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis.
Aqui estão algumas dicas sobre sexo seguro:
- Faça sexo com um parceiro (relacionamento monogâmico).
- Limpe seus genitais antes e depois do sexo.
- Use preservativos de látex com espermicida.
- Nunca faça sexo com pessoas que tenham feridas, erupções cutâneas ou odores de seus órgãos sexuais.
- Evite sexo anal.
Suas emoções podem subir e descer
O processo de transplante pode ser uma experiência emocional muito difícil. Alguns receptores de transplantes experimentam dificuldades emocionais e mais estresse após o transplante, porque aprendem a lidar com mudanças em suas vidas. Nos primeiros meses após o transplante, você pode experimentar várias emoções, incluindo raiva, frustração, culpa e depressão. Tente relaxar e equilibrar sua vida com pensamentos positivos e passar mais tempo com sua família e entes queridos. Isso pode ajudá-lo a superar esse momento difícil.
Gravidez pode sofrer complicações
Durante os primeiros dois anos, os pacientes com transplante de fígado correm um alto risco de complicações devido a altas doses de medicamentos, por isso não é recomendado engravidar. Nos dois primeiros anos, as mulheres que fazem transplante de fígado têm um alto risco de parto prematuro ou têm bebês com baixo peso ao nascer e outros problemas. No entanto, há muitas mulheres que deram à luz bebês saudáveis, apesar de terem que passar por um transplante de fígado. Se você deseja engravidar, converse com seu médico antes de tomar uma decisão..
Há muitas coisas que você precisa fazer depois de ter um novo coração. Mas não esqueça o seu problema. Pode ser difícil para você, mas você deve fazê-lo para a saúde e a felicidade de sua família. Então, seja paciente e fique positivo.
