Mudanças no estilo de vida após o diagnóstico de câncer hepático
Naturalmente, se os pacientes com câncer de fígado sofreram depressão. A maioria das pessoas acha difícil aceitar o fato de que o câncer pode recorrer. Com base na pesquisa, cerca de 50-70% dos pacientes com câncer de fígado experimentam recorrência dentro de 5 anos após a cirurgia ou experimentam uma condição quando o câncer se espalhou para outras partes do corpo. Então, como manter a saúde após a recuperação do câncer? Vamos compartilhar algumas dicas sobre mudanças de estilo de vida que você pode tomar para prevenir o câncer de voltar.
Fadiga do rosto
A fadiga é geralmente sentida por pacientes com câncer. A fadiga experimentada pelos pacientes não é uma fadiga comum, mas está cansada do corpo e da mente que não podem ser curados pelo repouso. Essa sensação de cansaço também tende a durar muito tempo e interferir nas atividades diárias. No entanto, esta condição pode ser tratada com exercício. Pacientes submetidos a exercícios regulares demonstram ter melhores condições físicas e mentais.
Volte à vida normal
Retornar à vida normal pode não ser fácil para algumas pessoas que têm câncer de fígado. Você terá várias perguntas sobre emoções, imagem corporal, fadiga ou problemas de estilo de vida. Neste caso, o papel da família, amigos e médicos será muito útil.
O tratamento do câncer de fígado pode deixá-lo muito cansado, então a porção de atividade e descanso deve ser realmente equilibrada. Para algumas pessoas que são 'workaholic', talvez deixar a responsabilidade no trabalho se torne muito difícil de aceitar. Entretanto, deixar o corpo descansar quando exausto é certamente melhor do que se forçar demais. Pacientes que acabaram de se recuperar do câncer devem sempre lembrar que um dos métodos mais eficazes para melhorar a saúde física e emocional é descansar..
Escolha alimentos saudáveis
Este passo pode ser difícil para a maioria dos pacientes, porque geralmente sua capacidade gustatória muda durante o tratamento. Os pacientes são propensos a sentir frustração porque perdem o apetite e o peso ou até ganham peso fora de controle. Portanto, tente começar a formar hábitos alimentares saudáveis. Escolha alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, carotenóides e produtos químicos vegetais. Além disso, alimentos com baixo teor de gordura também podem reduzir o risco de recorrência ou metástase.
Evite o tabaco e o álcool
Evitar o tabaco e o álcool é uma boa decisão para sua saúde. Mesmo que pareça muito simples, este passo tem um enorme impacto no seu corpo. Além de prevenir a recorrência ou metástase, essa ação tem outros benefícios à saúde, como a prevenção do câncer de pulmão.
Algumas das dicas acima só funcionarão se você a disciplinar. Se você acha que o exercício não é adequado para você, consulte um médico para obter outros conselhos médicos. Além disso, peça o apoio da família e dos parentes que têm hábitos saudáveis para que você possa ter uma vida melhor depois de se recuperar do câncer..
