Não é apenas delicioso, esses 5 benefícios do chá Rosella para a saúde

Você já tomou chá de rosela? Rosella chá não é apenas delicioso para beber calorosamente. Este chá acaba por ter muitos benefícios de saúde que você nunca poderia ter imaginado antes. A seguir estão os benefícios do chá de rosella que é uma pena se você perder.

Benefícios do chá de rosella para a saúde

1. baixar a pressão arterial

Alguns estudos descobriram que este chá de ervas pode reduzir a pressão arterial. Um estudo de 2010 publicado no Journal of Nutrition descobriu que beber chá de rosela ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas em risco de hipertensão.

Dessa forma, o chá de rosela pode ser uma maneira segura e natural para ajudar a baixar a pressão arterial. No entanto, tenha em mente que este chá de ervas também pode reagir negativamente à droga.

Portanto, este chá não é recomendado para ser tomado por pessoas que tomam hidroclorotiazida, um tipo de diurético usado para tratar a pressão arterial elevada..

2. Redução dos níveis de gordura

Além de reduzir a pressão arterial, o chá de rosela também pode ajudar a reduzir os níveis de gordura no sangue. A alta gordura no sangue no corpo é um dos gatilhos para doenças cardíacas.

Em um estudo realizado com 60 pessoas com diabetes, descobriu-se o fato de que as pessoas que tomavam chá de rosela apresentavam níveis aumentados de colesterol bom, níveis reduzidos de colesterol total, colesterol ruim e triglicérides..

Embora nem todos os estudos semelhantes tenham as mesmas conclusões, a maioria deles mostra que a rosela pode reduzir os níveis de gordura. Para isso, não há nada de errado em preparar o chá de Rosella ocasionalmente para que o corpo evite o risco de doença cardíaca..

3. Ajuda a combater infecções bacterianas

Alguns estudos comprovam o fato de que o extrato de Roselle foi capaz de inibir várias atividades da bactéria E. coli no organismo. Esta bactéria geralmente causa vários problemas, como cólicas, inchaço e diarréia..

De fato, outros estudos também mostram o fato de que o extrato de Roselle pode combater oito tipos de bactérias no corpo. Além disso, o extrato de rosela também tem a mesma eficácia que os medicamentos usados para tratar infecções bacterianas. No entanto, vários estudos foram realizados em animais e ainda precisam ser comprovados em humanos.

4. Ajuda a perder peso

Os compostos em rosella podem realmente reduzir o peso para que você evite ser obeso. O estudo, conduzido em 36 participantes com excesso de peso, descobriu que o extrato de rosella foi capaz de reduzir o peso, a gordura corporal, o índice de massa corporal e a relação do quadril..

No entanto, a rosela pode fornecer um efeito significativo, porque usa doses concentradas. Portanto, mais pesquisas são necessárias para descobrir se o chá de rosella pode realmente ser uma bebida natural alternativa para perder peso..

5. Combater os radicais livres

Rosella chá é rico em antioxidantes que são bastante fortes. Antioxidantes são radicais livres que geralmente danificam células saudáveis.

Um estudo realizado em camundongos, por exemplo, encontrou evidências de que o extrato de Roselle aumenta a quantidade de enzimas antioxidantes, reduzindo assim os efeitos nocivos dos radicais livres em até 92%. Outros estudos também realizados em camundongos mostraram evidências similares de que plantas de rosela, especialmente suas folhas, tinham propriedades antioxidantes bastante fortes..

Vendo os benefícios de vários chás rosella, você pode começar a tentar esta rotina de chá para ajudar a manter a saúde geral. No entanto, ainda consulte o seu médico antes de beber. Especialmente se você está tomando certos medicamentos.

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