Não apenas adorável, manter cães também dar esses 4 benefícios para a saúde
A maioria das pessoas reluta em ter animais de estimação em casa, como cães ou gatos, por várias razões. Por exemplo, preguiçoso para cuidar dele ou temer o risco de doenças como alergias. Na verdade, além de ser um artista quando estressado, ter um animal de estimação em casa também pode fornecer uma variedade de benefícios à saúde que você pode não ter pensado antes. Então, quais são os benefícios de manter um cachorro em casa? Descubra as respostas neste artigo.
Benefícios do cuidado do cão em casa
1. Melhore a saúde do coração
A pesquisa mostra que manter os cães em casa está associado à diminuição da pressão arterial, diminuição do colesterol e diminuição dos níveis de triglicérides, que contribuem para a saúde geral do coração e dos vasos sanguíneos..
Não só isso, pacientes com ataque cardíaco que mantêm cães também são conhecidos por terem uma melhor qualidade de vida do que aqueles que não mantêm cães em suas casas..
2. Melhore a saúde mental
De acordo com um estudo publicado em 2011, alguém que tem animais de estimação em casa é conhecido por ser mais feliz, mais saudável e se sentir melhor do que aqueles que não têm animais de estimação..
Porque, passar alguns minutos brincando com animais de estimação pode aumentar a produção do hormônio serotonina e dopamina, que são compostos químicos no cérebro que são responsáveis pela regulação humor. Mesmo os efeitos dessas atividades são os mesmos de quando se abraça um parceiro, vendo belas paisagens e assim por diante.
3. Reduzindo o risco de alergias
A maioria das pessoas reluta em manter animais peludos em casa por medo do risco de alergias. No entanto, um estudo publicado no Journal of Allergy e Clinical Immunology descobriu o fato de que crianças criadas por pais que têm animais de estimação como gatos e cães em casa tendem a ter menor risco de alergias e asma..
As crianças que estão sempre em torno de dois ou mais cães ou gatos enquanto são bebês são menos propensas a desenvolver alergias comuns graças à exposição precoce a certas bactérias. Porque, faz o sistema imunológico mais forte contra alérgenos.
4. Ajuda a perder peso
Vários estudos descobriram repetidamente que levar um cão a andar todos os dias pode ajudá-lo a perder peso. Isso ocorre porque essas atividades o obrigam a fazer atividades físicas moderadas por pelo menos 10, 20 ou até 30 minutos todos os dias..
Se você está entre aqueles que rotineiramente levam seu animal de estimação para passear, considere aumentar seu tempo de caminhada para durar mais tempo com uma velocidade de caminhada mais rápida..
5. Mantendo o ajuste e ativo na velhice
Um estudo publicado no Journal of Gerontologist descobriu que pessoas com mais de 60 anos e cuidando de cães em casa tendem a ter um peso corporal ideal, evitar o problema da obesidade e menos frequentemente visitar um médico por causa da doença..
Não só isso, para pessoas idosas com 60 anos ou mais, a criação de cães também pode causar diminuição do cortisol por hormônios do estresse. Bem, isso certamente ajudará a superar a solidão ou a depressão que muitas vezes é sentida pelos idosos.
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