Não só delicioso, gema de ovo acaba por ser útil para cuidar de cabelo
As gemas de ovos não só são boas para comer como alimento, mas também são úteis para tratar a saúde do cabelo. Curioso sobre quais são os benefícios da gema de ovo para o cabelo ou quais são as maneiras de usá-lo? Relaxe, você pode ver a revisão completa abaixo.
Nutrientes contidos nas gemas
Antes de descobrir quais são os benefícios da gema de ovo para o cabelo, você precisa entender o que está contido nas gemas primeiro. As gemas de ovo são ricas em macro e micro nutrientes como:
- Proteína
- Gordura
- Colesterol
- Carboidratos
- Cálcio
- Ferro
- Magnésio
- Fósforo
- Potássio
- Sódio
- Zink
Não só isso, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, B9 (folato), B12, A, E, D e K também estão contidos em gemas de ovos. As gemas de ovos de patos, codornas e galinhas nativas contêm nutrientes mais importantes que ovos de galinha domésticos.
Benefícios da gema de ovo para a saúde do cabelo
1. Ajuda a tratar cabelos danificados
As gemas de ovo são ricas em vitaminas e minerais que podem ajudar a reparar e prevenir danos ao cabelo que pioram. As gemas de ovo são geralmente usadas para hidratar o cabelo seco. O conteúdo de vitaminas A, E, biotina, ferro e folato pode ser um ingrediente poderoso para cabelos danificados. Porque os pesquisadores disseram que os ingredientes são importantes para o crescimento do cabelo e torná-lo mais saudável.
2. Fortalece as raízes do cabelo
A aplicação de gema de ovo diretamente no couro cabeludo é equivalente a aplicar raízes de cabelo com várias vitaminas e minerais. Dessa forma, até mesmo o novo cabelo que vai crescer é muito mais forte e não é facilmente danificado ou até cai. Até o cabelo ficará naturalmente denso.
3. Suaviza o cabelo
Ovos contendo lecitina podem ajudar a hidratar e fortalecer o cabelo. A lecitina funciona como um emoliente que faz o cabelo sentir-se suave porque a umidade é mantida. Por causa disso, o cabelo é mais macio, mais maleável e mais brilhante.
4. Redução da caspa no cabelo
Para aqueles de vocês que têm cabelo de caspa, vale a pena tentar usar as gemas como máscara de cabelo. O alto teor de enxofre na gema do ovo ajuda a aliviar os sintomas da caspa, como coceira, e pode reduzir a própria caspa.
Como usar as gemas para manter o cabelo saudável
1. máscara de cabelo
Fazer uma máscara de cabelo feita de gemas de ovo pode ser a escolha certa para obter os benefícios máximos da gema de ovo. Existem várias maneiras de tratar as gemas como máscaras. Você pode aplicá-lo diretamente, sem quaisquer adições, você também pode usar outros ingredientes, como o azeite.
O método é fácil, a saber:
- Separe as gemas do branco e adicione 1-2 colheres de sopa de azeite.
- Em seguida, mexa até ficar bem misturado.
- Depois disso, aplique a mistura em todas as partes do cabelo uniformemente.
- Em seguida, massageie o couro cabeludo com cuidado para que o conteúdo da máscara penetre melhor nas camadas de cabelo e couro cabeludo. No entanto, não esfregue com muita força.
- Deixe descansar por cerca de 1 hora, cobrindo o cabelo com uma cobertura para a cabeça ou uma toalha quente.
- Enxaguar completamente e não há ovos restantes.
2. Coma gemas de ovo
Além de aplicá-lo diretamente no cabelo, você também pode comer ovos regularmente para obter os benefícios das gemas. Comer ovos no café da manhã pode lhe dar proteína extra, vitaminas do complexo B e folato, o que não só é bom para a saúde do cabelo, mas também para a saúde geral do corpo..
No entanto, tenha cuidado se você é alérgico a ovos. Isso significa que você não é recomendado para fazer este tratamento e não aplicá-lo ao seu cabelo e couro cabeludo. Também tenha em mente que comer gema de ovo pode aumentar os níveis de colesterol no corpo.
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