Esportes individuais vs equipes esportivas, o que é melhor?

O desporto pode ser classificado em duas categorias, nomeadamente desportos individuais e desportos de grupo / equipa. Ambos os tipos de esportes têm suas vantagens e desvantagens. A maioria das pessoas em idade jovem pode ser mais como um esporte do que outros, e isso não significa que as pessoas que gostam de futebol não gostem de correr. No entanto, pode marcar o esporte mais controlado por cada indivíduo, há pessoas que dominam esportes de equipe, alguns também dominam esportes individuais. Para descobrir a diferença entre os dois esportes, vamos olhar abaixo!

Benefícios de esportes individuais

Uma das vantagens dos esportes individuais é que você fará o exercício que você espera, além de que os tipos são mais numerosos e variados. Os esportes individuais podem ser mais atraentes para as pessoas que estão apenas se exercitando, graças à facilidade de participar delas. Você pode fazer qualquer esporte que quiser e não precisa esperar que alguém faça isso..

Aqui estão as coisas que conseguiremos se fizermos esportes individuais:

• Você pode aprender a ser independente. Seu sucesso depende inteiramente de seus próprios esforços. Se você quer vencer em uma competição, não pode contar com os outros. Se você perder uma partida, não poderá culpar os outros pelo seu fracasso. Isso mostra que você é responsável por suas próprias ações e decisões.
• Esportes individuais ensinam a você como ficar confortável no centro das atenções, porque todos os olhos estarão em você quando você se exercitar.
• Até mesmo os esportes individuais têm uma "equipe". Por exemplo, cada membro da equipe de ginástica competirá como um indivíduo, mas o valor de cada indivíduo afetará o valor geral da equipe..
• Esportes individuais ensinam como se motivar. Não há equipe que pressione você para continuar a melhorar, porque isso deve vir de você mesmo. A motivação interna é muitas vezes muito mais forte do que a motivação do grupo.
• Esportes individuais também permitem que você concorra de acordo com suas próprias habilidades. Por exemplo, quando você joga futebol aos 12 anos, você competirá com uma equipe que tenha uma idade equilibrada com você. Ao contrário do caso do karatê, se você tem um cinto amarelo, você competirá com pessoas com o mesmo nível de habilidade, independentemente da idade..

Benefícios dos esportes coletivos

As equipes esportivas têm vários fatores que se opõem aos esportes individuais. Uma das coisas mais interessantes sobre esportes coletivos é que a responsabilidade pelo sucesso da equipe é suportada em conjunto. Dessa forma, se um jogador não puder comparecer, a falha não poderá ser evitada.

Aqui estão as coisas que conseguiremos se fizermos esportes de equipe:

• Quando você joga em esportes de equipe, você aprenderá que isso não se concentra apenas nos melhores jogadores, mas em todos os membros da equipe. Você vai entender que todo mundo tem habilidades diferentes.
• Você aprenderá que as coisas nem sempre serão de acordo com sua vontade e que você deve respeitar seus colegas, árbitros e outros oficiais..
• Você terá muitos desenvolvimentos em:
  • Amizade e união
  • Habilidades para trabalho em grupo e colaboração
  • Habilidades de liderança
  • Apreciação de diferentes habilidades
  • Respeito pelos membros da equipe, oponentes e oficiais
  • Sentido de propriedade e filiação
  • Habilidades de interação social
  • Habilidades físicas
  • Auto-estima e auto-conceito
  • Habilidades para definir metas
  • Autodisciplina, paciência e perseverança
  • Resiliência por compartilhar experiências positivas e negativas.
• As equipes esportivas oferecem oportunidades para as crianças:
  • Menos egoísta e pensando nos outros
  • Pode enfrentar a derrota e a vitória. Eles vão perceber que nem sempre tudo vai seguir seu caminho
  • Superando a timidez, colocando-os em uma situação onde eles têm que se comunicar com os outros
  • Torne-se mais amigável em diferentes ambientes. Conheça pessoas diferentes que podem ou não ser seus amigos.

Conclusão

Qualquer esporte que você escolher fornecerá benefícios para você. O mais importante é manter-se ativo para se exercitar para que o corpo permaneça saudável e evite várias doenças. Ter exercício com uma sensação de prazer ajudará você a obter mais benefícios. Portanto, escolha o melhor esporte para você, tanto para esportes individuais quanto para esportes em equipe..

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