Por que nos sentimos sonolentos quando estamos entediados? Esta é a explicação científica
O que você faz quando se sente entediado? A maioria das pessoas pensa o mesmo, ou seja, quando estão entediadas, muitas vezes sentem-se sonolentas. Considerando que antes não houve sensação de sonolência. Acontece porque você está com sono quando se sente entediado pode ser explicado cientificamente. Aqui está a razão pela qual você vai sentir vontade de dormir quando estiver entediado.
Sentindo-se entediado com sono? Aparentemente esta é a razão
Em um dia, talvez você possa se sentir entediado muitas vezes, ao esperar por alguém ou mesmo ao ouvir apresentações e durante as reuniões no escritório. Tente lembrar de novo, quando isso aconteceu, o que você sentiu? Você de repente se sente sonolenta? Sim, isso é muito natural. Aparentemente, essa condição pode ser explicada cientificamente.
Assim, de acordo com pesquisas originárias deste país de cereja, sonolência quando se sentir entediado ocorre devido a sinais em seu cérebro. Este fato foi revelado quando os pesquisadores realizaram experimentos com camundongos. No estudo, eles examinaram a atividade e o comportamento dos nervos desses camundongos. Então, no final do estudo, soube que o tédio estimula o cérebro a deixá-lo mais sonolento..
O cérebro automaticamente aumenta a sonolência quando você se sente entediado
Sim, você poderia dizer que seu cérebro é a causa da sonolência súbita. Em um estudo publicado na Nature Communications, há uma parte do cérebro chamada nucleus accumbent.
O núcleo akumbens é uma parte do cérebro que tem vários papéis, como um lugar que recebe informações agradáveis no cérebro e regula a quantidade de hormônio adenosina no corpo. O hormônio adenosina é um hormônio que estimula você a ficar com sono e, eventualmente, adormecer, então esse hormônio é freqüentemente chamado de hormônio do sono..
Agora, quando a sensação de tédio não se deve a atividade interessante que você faz naquele momento, isso terá um impacto no núcleo da carcaça. Essa parte do cérebro não recebe informações ou estímulos agradáveis - então você fica entediado - o que acaba fazendo com que os níveis de adenosina aumentem.
Quando os níveis de adenosina sobem e são abundantes no corpo, então logo em seguida, seus olhos se sentirão doloridos e sonolentos. Isso deixa você com sono quando se sente entediado.
Continue bocejando porque está com sono, mesmo que esteja em uma reunião. O que fazer?
Se você está entediado no meio de uma reunião, então sem você saber que a sonolência vem e o mantém bocejando. Na verdade, você está em uma atividade importante. Bem, para superar isso, você pode fazer o seguinte:
- Respire fundo. Isso faz com que o oxigênio possa entrar corretamente no corpo. Talvez, naquele momento seu cérebro não tivesse ar devido ao tédio.
- Aproveite o tempo para beber bebidas frias. Se você tem permissão para beber, tente beber água fria para deixar o cérebro mais frio para não ficar bocejando..
