Gestantes estressantes, em risco de dar à luz filhos vulneráveis ​​à asma quando adultos

Como a felicidade aguarda a chegada do bebê ao mundo, é inegável que a gravidez também pode ser uma fonte de estresse para muitas mulheres. No entanto, isso não significa que você pode deixar o estresse se tornar ainda mais tarde. Estresse durante a gravidez tem o potencial de promover uma variedade de problemas que podem afetar a saúde dos bebês.

Um estudo publicado no American Journal of Physiology descobriu que o estresse durante a gravidez que não é tratado adequadamente pode aumentar o risco de asma em crianças quando ele cresce mais tarde. Por que isso?

O que acontece com o corpo quando sob estresse

O estresse geralmente começa por se sentir sobrecarregado devido às muitas pressões externas e internas que vêm ocorrendo há muito tempo - tanto física quanto mental e emocionalmente. Por exemplo, por causa do trabalho, problemas financeiros, problemas com um cônjuge ou família, flutuações nas mudanças hormonais e físicas que geralmente ocorrem durante a gravidez, até a preparação para o parto.

Todos os tipos de estressores são considerados ataques ou ameaças pelo corpo. Como mecanismo de autoproteção, o corpo produz vários hormônios do estresse, como adrenalina, cortisol e norepinefrina. O aumento da produção desse hormônio do estresse faz com que a frequência cardíaca aumente, a pressão sanguínea aumente, o açúcar no sangue suba, respire mais rápido e mais rápido, até que os músculos fiquem tensos.

O estresse é uma coisa natural. No entanto, o estresse que continua fará com que o hormônio cortisol no sangue continue alto. Um aumento constante no hormônio cortisol por um longo tempo mudará a maneira como o corpo se adapta, de modo que, eventualmente, desencadeie uma resposta inflamatória excessiva..

Estresse durante a gravidez aumenta o risco de asma em crianças quando elas crescem

A inflamação no corpo tem sido associada à diminuição da saúde na gravidez e problemas de desenvolvimento fetal. Vários estudos relatam que níveis anormais de cortisol no corpo da mãe podem afetar o desenvolvimento dos pulmões da criança. Por que isso?

O feto recebe oxigênio do seu sangue. O suprimento de oxigênio não deve ser cortado para o crescimento e desenvolvimento normais. Aumento do hormônio cortisol durante a gravidez pode encolher os vasos sanguíneos da mãe, para que o bebê não consiga sangue oxigenado o suficiente para desenvolver cada órgão de forma otimizada.

Além disso, o hormônio cortisol contido na corrente sangüínea da mãe pode penetrar na placenta para que seu bebê também tenha altos níveis de cortisol em seu corpo. Isso pode alterar o arranjo dos hormônios fetais, o que interferirá ainda mais no crescimento e desenvolvimento. Porque o feto responderá aos estímulos de estresse da mãe e se ajustará às mudanças que ocorrem.

O aumento do risco de asma em crianças também é influenciado por um hormônio chamado glicocorticoides (GCs) no corpo da mãe. Em condições normais, esse hormônio deve ajudar o sistema imunológico da mãe a inibir a inflamação. Mas, quando liberados como uma resposta ao estresse, os GCs, em vez de lutar, enfraquecem o sistema imunológico para que a mãe se torne vulnerável a doenças e infecções..

Aumento dos hormônios GCs durante a gravidez, juntamente com o estresse que nunca irá diminuir aumentará o risco de sua resposta alérgica a gatilhos irritantes. Este hormônio também pode ser baixado para o feto através da corrente sanguínea que passa pela placenta, contribuindo para o aumento do risco de alergias e asma em crianças.. 

Segundo o CDC, a asma é um dos muitos tipos de doenças crônicas que as crianças sofrem. Em 2010, uma em cada 11 crianças teve asma, que continuou até a idade adulta. Em 2009, quase 3.000 pessoas no mundo morreram de asma.

Como gerenciar o estresse durante a gravidez?

Todo mundo tem maneiras diferentes de lidar com o estresse, por isso é importante se reconhecer. Você pode começar descobrindo o que o estressa. Por exemplo, uma pilha de trabalhos de casa que não está terminada. O próximo passo é descobrir a melhor maneira de lidar com esse estresse. Se o negócio for resolvido, a casa nunca terminará, você pode pedir a seu marido ou a outros membros da família para intervir.

Às vezes, aventurar-se e trocar idéias com outras mulheres grávidas pode ajudá-lo a reduzir o estresse. Dessa forma, você sabe que não está sozinho e pode encontrar maneiras de resolver seu problema com base na experiência dos colegas. Você também pode perder o conteúdo do seu coração em diários, ioga ou outros esportes, meditar ou fazer passatempos que façam você se sentir calmo e relaxado..

Além disso, o apoio de familiares, amigos e pessoas ao seu redor é necessário para torná-lo feliz e garantir sua saúde. Evite a menor briga com as pessoas ao seu redor para não sobrecarregar a mente. Tente sempre pensar positivamente porque pode deixar seu coração feliz.

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