Dieta de acordo com o DNA de cada pessoa, é realmente apropriado diminuir o peso?
Você sente que tentou alguma dieta, mas não funciona? Você tem se exercitado demais, mas seu peso não diminui? Você pode não estar sozinho neste assunto. Portanto, os pesquisadores tentaram encontrar um padrão alimentar de acordo com o DNA de cada pessoa. Com sorte, este novo padrão alimentar é mais adequado para as condições genéticas de cada pessoa que é certamente diferente.
No entanto, esta dieta foi comprovada para reduzir o peso? Até que ponto o efeito na saúde? Descubra abaixo, vamos.
Pesquisa sobre ensaios de dietas de acordo com o DNA
David Threadgill, Ph.D. do Texas A & M Faculdade de Medicina Veterinária e Ciências Biomédicas, como autora de um artigo publicado na revista Genetics, realizou pesquisas sobre dietas apropriadas para o DNA que podem ser experimentadas.
David Threadgill e sua equipe começaram a observar essa dieta de DNA com base na síndrome metabólica que cada pessoa tem. De acordo com David, existem atualmente muitas dicas ou métodos de dieta que prometem certos resultados rapidamente e são considerados adequados para todos. Na verdade, o corpo e o metabolismo das pessoas variam de tal forma que certos métodos de dieta não são necessariamente adequados e eficazes para pessoas com certas condições metabólicas..
O metabolismo em si é um processo químico no corpo onde a ingestão de nutrientes de alimentos ou bebidas é convertida em uma fonte de energia para cada célula do corpo. Com energia suficiente, os órgãos do corpo humano poderão trabalhar de acordo com suas funções. No entanto, o processo de ocorrência do metabolismo não é exatamente o mesmo no corpo de cada pessoa.
Testando a dieta de acordo com o DNA, testando em camundongos
Para testar sua hipótese, os pesquisadores do Texas usaram vários camundongos que tinham quatro tipos diferentes de cadeias genéticas (DNA). Estes ratos são feitos de diferentes tipos de dietas.
Esta dieta baseada em DNA é projetada de modo que é quase equivalente a um menu de dieta comum. Entre estes estão os alimentos ocidentais que são principalmente menus americanos, comida mediterrânea, comida japonesa e alimentos dietéticos Maasai (África Oriental) ou similares à dieta cetogênica..
Se você quer ser explicado mais profundamente, a dieta americana é um alimento rico em gorduras e carboidratos refinados. A dieta mediterrânea destaca ainda os alimentos ricos em fibras, incluindo o extrato de uva vermelha. Enquanto comida japonesa consiste em extrato de chá verde e arroz. Finalmente, a dieta alimentar cetogênica é um alimento rico em gordura e proteína, mas muito poucos carboidratos.
Barrington, um dos pesquisadores do estudo, tentou combinar a fibra e compostos bioativos que foram considerados importantes neste estudo..
Para não esquecer, a equipe de pesquisadores monitorou a saúde cardiometabólica de camundongos, mediu a pressão arterial, o açúcar no sangue, os níveis de colesterol e viu sinais de fígado gordo. O nível de atividade física dos camundongos também foi monitorado. Da mesma forma com o apetite e ingestão de alimentos.
Então, como estão os resultados??
Os resultados deste estudo indicam que 3 de 4 dietas de acordo com este DNA funcionam bem para a maioria dos ratos. No entanto, os ratos com uma quarta cadeia genética não respondem bem à dieta japonesa.
Camundongos com dois tipos de cadeias genéticas respondem muito bem à dieta cetogênica, enquanto camundongos com outros dois tipos de cadeias genéticas não são adequados para a dieta KC..
De acordo com Barrington, "Um se torna obeso e experimenta aumento de colesterol e fígado gorduroso". O outro fica mais flácido e tende a não ser fisicamente ativo, mesmo que seu corpo ainda esteja magro. "
Barrington também explicou que isso é o mesmo que é chamado de "magro, mas gordo" em humanos. Onde uma pessoa parece ter um peso saudável, mas na verdade tem uma alta porcentagem de gordura corporal.
O pesquisador espera que, com essa pesquisa inicial, surjam novos conhecimentos relacionados a diferentes padrões alimentares que possam ser aplicados em cada pessoa também. Alimentos, dieta ou exercícios realizados também serão ajustados de acordo com cada.
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