Dieta cetogênica, o caminho certo para prevenir sintomas de epilepsia recorrente

A dieta cetogênica, também conhecida como a dieta cetônica, é amada por muitas pessoas porque é considerada eficaz em despejar gordura corporal em um tempo rápido. De fato, a dieta ceto, em particular, destina-se apenas como uma droga epilética natural para pessoas que têm sintomas de epilepsia. Por que as pessoas com epilepsia precisam de uma dieta cetônica? Como a dieta cetogênica pode prevenir a recorrência de convulsões?

O padrão de dieta cetogênica pode ser usado como um medicamento para epilepsia natural

Epilepsia ou o que é conhecido pelo público como ayan, é uma doença crônica caracterizada por convulsões repetidas espontaneamente na ausência de gatilhos específicos. Crises epilépticas são causadas por atividade elétrica anormal no cérebro, que causa a interrupção dos sinais no sistema nervoso..

Desde que foi projetado pela primeira vez na década de 1920, a dieta cetogênica foi deliberadamente aplicada a pessoas com epilepsia. Esta dieta baixa em carboidratos e rica em gordura pode superar e até mesmo parar os sintomas de convulsões que recaem em crianças com epilepsia. A dieta cetônica é projetada de forma que alguém só depende da ingestão de gordura como a principal fonte de energia do corpo, e não de carboidratos..

Se o consumo de gordura normal é de cerca de 20-30%, a dieta cetogênica recomenda a ingestão de gordura de 60 a 70% com o objetivo de fazer com que o corpo entre na cetose. Em circunstâncias normais, a cetose ocorre quando uma pessoa não consome carbo ou consome muito pouco carboidrato. A falta de carboidratos faz com que os níveis de glicose caiam de tal forma que o corpo começa a quebrar a gordura para ser usado como energia. Este processo produz cetonas. Quanto mais gordura é usada, mais cetonas são produzidas.

Ainda não está claro por que a dieta cetogênica pode ser usada como uma droga epiléptica natural para parar as convulsões. No entanto, os especialistas afirmam que os resultados das substâncias cetonas produzidas podem ajudar a normalizar a atividade elétrica do cérebro. Portanto, as pessoas que têm epilepsia são encorajadas a aumentar a ingestão de gordura e limitar os carboidratos - de modo que os carboidratos não se tornem a principal fonte de energia..

Quão eficaz é a dieta cetogênica para pessoas com epilepsia?

Em vários estudos, a dieta cetogênica é bastante eficaz em reduzir, até mesmo eliminar completamente os sintomas de convulsões em crianças com epilepsia. Um estudo descobriu que a incidência de convulsões foi reduzida em 50% das crianças com epilepsia que eram entrevistadas na época. Enquanto isso, os outros 10-15% estão livres dos sintomas de convulsões epilépticas que podem aparecer de repente. Normalmente, esta dieta só é aplicada se a administração de epilepsia de um médico não pode superar ou reduzir os sintomas de convulsões.

Mas até agora a dieta cetogênica só é recomendada para ser aplicada em pacientes pediátricos. A dieta ceto como alternativa às drogas para epilepsia raramente é "prescrita" para adultos, considerando que essa dieta deve ser feita com disciplina e rigor. No entanto, um estudo afirma que esta dieta também é tão eficaz se feita em pacientes adultos.

Dicas para se submeter a uma dieta cetogênica para pessoas que apresentam sintomas de convulsões epilépticas

A dieta cetogênica é aplicada a pacientes com epilepsia com uma proporção de gordura para carboidratos de 2: 1 a 4: 1, e feita em etapas. Este número deve ser ajustado às necessidades de cada criança. Normalmente, a proporção mais utilizada é de 3: 1, que é de 3 gramas de gordura e 1 grama de carboidrato.

Em circunstâncias normais, apenas cerca de 25-40% da gordura é necessária por dia. Enquanto isso, em crianças que têm epilepsia, dar gordura em um dia pode atingir 80-90% das suas necessidades.

Como aplicar isso? É claro que, por causa dos baixos carboidratos, os alimentos básicos, como arroz, milho ou batatas, não estão mais no menu de alimentos. Em vez disso, crianças com epilepsia receberão acompanhamento.

A aplicação desta dieta deve ser realizada sob a supervisão de um nutricionista, pois o cálculo dos nutrientes dessa dieta deve ser feito de forma adequada..

Efeitos colaterais da dieta cetogênica em pacientes com epilepsia

Porque não comer uma dieta equilibrada, os efeitos colaterais são muito prováveis ​​de ocorrer em pacientes com epilepsia. Algumas coisas podem acontecer como:

• Constipação
• O peso corporal não sobe ou mesmo perde peso
• Tem altos níveis de colesterol no sangue
• Em risco de pedras nos rins
• Em risco de ter ossos mais frágeis

Para evitar todos esses efeitos colaterais, você deve discuti-los e discutir com o médico que cuida do seu filho..

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