Lista de alimentos eficazes gera paixão sexual masculina
Além de um corpo saudável e exercício diligente, a comida também desempenha um papel importante no aumento do desejo sexual masculino. Lynn Edlen-Nezin, PhD, autora e psicóloga de saúde, explica que os nutrientes de certas fontes de alimento podem aumentar a libido, hormônios sexuais masculinos. Qualquer fonte de alimento que possa aumentar a excitação sexual masculina?
Fontes alimentares que podem despertar a excitação sexual masculina
1. romã
Um estudo publicado no International Journal of Impotence Research descobriu que o suco de romã (pomegranade) teve um efeito positivo sobre os homens com baixo desejo sexual. Além disso, Pomegranade contém muitos antioxidantes para que possa suportar o fluxo suave de sangue para produzir uma ereção mais forte e duradoura..
2. Abacates
Você sabia que o abacate pode aumentar o desejo sexual masculino? Sim, os abacates contêm gorduras monoinsaturadas, vitamina B, que podem aumentar a excitação. A vitamina E no abacate é muitas vezes apontada como uma "vitamina do sexo" devido às suas propriedades antioxidantes que são capazes de reviver a excitação sexual masculina..
3. Melancia
Um estudo do Texas A & M, mostrou que o conteúdo de licopeno, citrulina e beta-caroteno encontrado em melancias pode relaxar os vasos sanguíneos enquanto suaviza o fluxo sanguíneo para o pênis para aumentar a excitação e produzir uma ereção mais forte e duradoura..
4. Amêndoas
As amêndoas contêm zinco, selênio e vitamina E. Esses nutrientes são vitaminas e minerais que são importantes para a saúde sexual e reprodutiva masculina..
Então, acredita-se que o conteúdo de selênio e vitamina E aumenta o problema da infertilidade e da saúde do coração masculino. A boa saúde do coração está diretamente relacionada ao fluxo suave de sangue, bem como à liberação de hormônios sexuais e libido em maior número.
5. Peixe
De acordo com um artigo de 1997, feito pelo médico Walter Eddy, a falta de zinco no corpo pode perturbar as glândulas sexuais e causar um pequeno número de espermatozóides do sexo masculino. O zinco também é benéfico para o desenvolvimento sexual saudável para os seres humanos. Uma maneira de obter o seu zinco diário é comendo peixe.
Além disso, o conteúdo de arginina e ômega 3 em peixes pode ser benéfico para equilibrar os hormônios do corpo. Um bom hormônio do corpo aumentará a circulação do sangue para os genitais, para que a libido possa ser mais facilmente aumentada.
6. conchas de ostras
Frutos do mar contém vitaminas e bons nutrientes para aumentar o desejo sexual masculino. Além dos peixes, há ostras que contêm zinco em grandes quantidades. O zinco é conhecido por ajudar os homens a produzir mais esperma e a manter os níveis de testosterona. Se os níveis de testosterona e espermatozóides masculinos estão em um nível ideal, então se tornou um dos esforços que podem melhorar o desempenho e o desejo sexual dos homens na cama..
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