Lista de bons e maus alimentos quando as crianças têm diarréia

A diarréia é uma doença que afeta mais freqüentemente bebês e crianças pequenas. A maioria dos bebês e crianças deve ter tido diarréia. Não subestime a diarréia porque a diarréia pode reduzir o crescimento do seu filho.

O estudo publicado pelo American Journal of Epidemiology mostra que crianças afetadas por diarréia com 24 meses de idade têm uma altura menor de 2,5 cm da altura de uma criança normal de acordo com os padrões da OMS. As crianças que sofrem de diarreia com a idade dos primeiros 6 meses também podem causar uma diminuição na altura e podem ser permanentes ou irreparáveis, por isso é importante evitar que as crianças tenham diarreia, especialmente durante os primeiros 6 meses de vida..

Beba muita água para que a diarréia não piore

A diarreia é uma condição na qual a criança defeca com uma consistência de fezes mais macia, mesmo na forma de água e frequência mais freqüentemente (pode ser mais de 3 vezes) em um dia. Para algumas crianças, a diarréia leve pode se curar sozinha em poucos dias. No entanto, para outras crianças, a diarréia pode ser mais longa, de modo que pode causar outros problemas, como a desidratação (perda excessiva de fluidos corporais). A desidratação é causada pelo excesso de fluidos saindo do corpo através da defecação que é muito líquida e freqüentemente durante a diarréia..

Para evitar a desidratação, a coisa mais importante que você dá às crianças quando as crianças estão com diarréia é muito líquido para repor os líquidos perdidos. Você também pode dar ao seu filho solução ORS para substituir os líquidos corporais perdidos de uma criança, ou se não estiver disponível em casa, você pode fornecer água com amido, sopa de legumes, suco de frutas, água de chá, água fervida e assim por diante. Para bebês com menos de 6 meses, você pode continuar a dar a amamentação exclusiva (somente leite materno) para evitar que a diarréia se agrave. O conteúdo do leite materno pode inibir o crescimento de germes que causam diarréia.

Dar aos filhos líquidos, especialmente aqueles que contêm eletrólitos, é muito importante quando as crianças são diarreia, embora muito pouca comida seja recebida. Se a criança tiver falta de líquidos, a criança ficará desidratada, para que a diarréia em crianças piore..

Que alimentos podem ser dados a crianças com diarréia?

Como explicado acima, as crianças com menos de 6 meses podem permanecer exclusivamente amamentadas, como de costume. Quanto às crianças com idade superior a 6 meses e que tenham recebido alimentos que não o leite materno, você ainda tem que dar comida como de costume, mas em uma porção menor e mais freqüente.

Você, como mãe, pode ter medo quando uma criança come muito quando a diarréia piora a diarréia. Esta suposição está errada, ainda dá às crianças a comer como de costume para acelerar a cicatrização, a recuperação e também ainda ser capaz de atender às necessidades nutricionais das crianças que precisam.

Recomendamos que você dê comida macia para a criança, para que o sistema digestivo da criança não trabalhe muito para poder digerir os alimentos. Dê às crianças comida como:

Bananas e outras frutas
Equipe de arroz ou mingau de arroz
Pão
Carne, frango, peixe cozido ou assado
Ovos maduros
Vegetais maduros que não contêm muita fibra, como cenouras
Batatas cozidas ou grelhadas
Iogurte

Pesquisas mostram que as boas bactérias encontradas no iogurte são seguras e podem reduzir a duração da diarréia do seu filho. Esta é uma maneira fácil se o seu filho gosta do sabor do iogurte. Certifique-se de que o iogurte que você dá às crianças contém lactobacilos ou boas bactérias.

Que alimentos não devem ser dados quando a criança tem diarreia?

As crianças não devem receber produtos fritos, oleosos, processados e fast food quando as crianças têm diarreia. Esses alimentos precisam de mais trabalho para o sistema digestivo digeri-los. Além disso, você deve evitar alimentos que causam o estômago do seu filho para esfregar, como brócolis, repolho, aspargos, feijão, feijão e outros.

Evite também bebidas e alimentos que contenham cafeína, como café, chá e chocolate, e bebidas que contenham refrigerante..

Quando as crianças devem ser levadas ao médico imediatamente?

Se a criança apresentar sinais abaixo, deve levar imediatamente a criança ao médico para que esta possa ser tratada imediatamente..

Movimentos intestinais mais frequentes com maior consistência fluida
Vômito repetido
A criança parece muito sedenta
Coma ou beba um pouco
Febre
Há sangue no banquinho de uma criança
Diarreia da criança não melhora dentro de 3 dias

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