8 alimentos obrigatórios para manter a saúde do pênis

O pênis é um símbolo da masculinidade de um homem. Cuidar do pênis é muito importante, não apenas para a saúde dos órgãos reprodutivos masculinos, mas também para a satisfação do parceiro. O pênis saudável também pode proporcionar satisfação sexual para você e seu parceiro. Existem várias maneiras de tratar a saúde do pênis. Um deles está prestando atenção ao que você come.

Boa comida para manter seu pênis saudável

O pênis é dividido em quatro partes principais: o pênis, o prepúcio (praeputium), a cabeça do pênis e o meato. A principal função do pênis, além da relação sexual, é também a procriação (remoção de esperma para produzir descendentes). Para isso, alguns alimentos são considerados para ajudar a nutrir o pênis. Quais são os alimentos que fazem um pênis saudável?

1. Banana

As bananas são ricas em potássio, que podem melhorar a circulação sanguínea do coração por todo o corpo. Esta circulação sanguínea suave pode ajudar o seu pénis a conseguir melhores ereções.

2. Espinafre

Você tem que colocar espinafre em sua lista diária de alimentos, por quê? Porque o espinafre é rico em ferro, que pode aumentar a produção de células sangüíneas saudáveis para ajudar a erguer e alcançar relações sexuais mais agradáveis.

3. Tomates

A pesquisa afirmou que os tomates são ricos em compostos conhecidos como licopeno. Este composto pode manter seu pênis saudável, se um homem consome tomates regularmente, não só mantém o pênis saudável. No entanto, também pode prevenir o câncer de próstata.

4. Melancia

Quem não conhece a frescura das melancias que você sempre come se o dia estiver quente devido a queimaduras solares. Essa fruta acaba por ser capaz de manter a saúde do seu pênis. A melancia é uma fruta rica em um composto conhecido como L-Citrulina. Este composto é um aminoácido para ajudar o pénis a ser mais forte e mais duro quando ereto.

5. Romã

Outros alimentos saudáveis para o pênis são romãs. Por que a romã é saudável para o seu pênis? porque a romã é muito rica em antioxidantes que podem aumentar os níveis de testosterona no corpo para prevenir a disfunção erétil.

6. chocolate preto

O chocolate preto é conhecido por aumentar os níveis de serotonina no cérebro. A serotonina é um hormônio para melhorar o humor, de modo que pode alegadamente aumentar a libido e ereções mais fortes e saudáveis.

7. Batatas

Você gosta de batatas fritas ou batatas cozidas? Este alimento acaba por ter benefícios para o seu pênis. Batatas são vegetais ricos em potássio e podem melhorar a circulação sanguínea para fortes ereções.

8. Mel

Quem não conhece os benefícios do mel? Por ser rico em antioxidantes, o mel não deve ser separado da dieta diária de um homem. Mel pode ajudar a manter seu pênis saudável a partir de problemas de saúde.

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