8 Estes alimentos podem ajudar a combater a alergia sem medicação
Quando você tem uma alergia recorrente, você pode imediatamente procurar medicações para aliviar os sintomas. A razão é que os sintomas da alergia são muito desconfortáveis. Você pode sentir uma comichão e corrimento nasal. Em outros casos, as alergias também podem causar espirros, urticária, náusea e erupções cutâneas. Para aliviar esses sintomas, você pode tentar usar os seguintes medicamentos naturais de alergia.
O medicamento de alergia natural mais eficaz
Você pode tentar medicação alergia natural se os sintomas que aparecem não são graves. Nesse sentido, você ainda pode suportar a reclamação. Se os sintomas forem graves, como vômitos, diarréia ou dificuldade para respirar, você deve tomar imediatamente a medicação alergia recomendada pelo seu médico..
Aqui estão várias opções de medicamentos naturais de alergia que podem ajudar a reduzir os sintomas quando suas alergias se repetem.
1. Iogurte
Por conter altos probióticos, o iogurte pode ser um anti-histamínico seguro e eficaz quando se trata de alergias recorrentes. Os anti-histamínicos são responsáveis por interromper as reações excessivas do sistema imunológico aos desencadeantes alérgicos. Mulheres grávidas e lactantes são aconselhadas a consumir iogurte com o conteúdo probiótico de Lactobacillus casei quando alergias recorrentes.
2. Kuaci
Alimentos ricos em vitamina E podem aliviar a inflamação causada por alérgenos. Um alimento que contém altos níveis de vitamina E é o kuaci (sementes de girassol). Os antioxidantes no pepino também são capazes de evitar danos celulares devido à produção excessiva de histamina. No entanto, tenha cuidado se tiver alergias a sementes ou nozes. Proteínas no berço podem ser semelhantes às suas alergias.
3. Abacaxi
Se você tem uma alergia a poeira, ácaros, pólen ou outros gatilhos que causam problemas respiratórios, o abacaxi pode ser a solução. Isso ocorre porque o abacaxi é a única fonte natural de compostos de bromelina.
A própria bromelaína funciona para aliviar problemas respiratórios devido a alergias como resfriados, dificuldade para respirar e nariz entupido. Este composto também é eficaz no tratamento da inflamação, como nos casos de asma e eczema (dermatite atópica).
4. Pimenta, erva-doce e wasabi
Alimentos picantes e temperos como chili, wasabi e funcho são descongestionantes naturais que podem aliviar a congestão nasal ou a água escorrendo. Porque a sensação picante de especiarias naturais pode estimular as células do sistema respiratório a quebrar e remover o excesso de muco.
5. Goiaba
A goiaba tem propriedades como remédio natural para alergia. Isso porque a goiaba é rica em vitamina C. Segundo um especialista em naturopatia, o Dr. Carolyn Dean, vitamina C eficaz para impedir que as células do corpo produzam histamina. A histamina em si é uma substância natural produzida pelo sistema imunológico do corpo quando você está exposto a alérgenos. É esta histamina que faz comichão, urticária, erupção cutânea, espirros ou náuseas.
6. cebolas
Medicamentos naturais para alergia podem ser encontrados na cozinha de sua casa, um dos quais é cebola. Um especialista em alergia, Dr. William Silvers explica que o conteúdo de bioflavonóides nas cebolas pode estabilizar as células do corpo que reagem excessivamente quando expostas a alérgenos. Então, adicione cebola em sua cozinha para reduzir os sintomas de alergia.
7. Espinafre
O espinafre é um vegetal com altos níveis de magnésio. O magnésio pode ajudar a relaxar os músculos do trato respiratório. Isso é útil para prevenir ataques de asma desencadeados por alergias.
8. Salmão
De acordo com vários estudos, os ácidos graxos ômega-3 podem aliviar os sintomas alérgicos. Assim, você pode comer peixes ricos nesse conteúdo, como salmão. No entanto, tenha cuidado se tiver alergias a frutos do mar. Salmão pode piorar seus sintomas.
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