6 dicas importantes para cuidar de sua pele após o parto
É realmente difícil para as novas mães tratar a pele após o parto. Além da quantidade limitada de tempo livre para mim, cuidar da pele que sofre mudanças requer muito tempo e dinheiro. Alguns exemplos de alterações na pele que ocorrem são a ocorrência de acne, pigmentação (cor da pele irregular), estrias, olhos inchados, olheiras e queda de cabelo..
Na verdade, você não precisa se preocupar, mesmo depois de dar à luz a sua pele. Existem várias maneiras simples, fáceis e seguras para restaurar a juventude da pele ao longo do tempo. O que é isso? Confira as dicas abaixo.
Dicas fáceis para o tratamento da pele após o parto
1. Evite o sol usando protetor solar
Estas primeiras dicas são importantes para seguir. Você deve evitar queimaduras solares que podem piorar seus problemas de pele. Tente usar roupas fechadas, chapéus ou use um guarda-chuva. E o mais importante, aplique protetor solar ou protetor solar com um nível de 15 SPF ou mais.
2. Beba bastante água
Quanto mais água mineral você bebe, mais líquido seu corpo e sua pele se tornam. Pelo menos você deve beber 8 copos de água por dia, o objetivo é manter a pele hidratada. Outro benefício da água potável é que ela pode ajudar os hormônios do corpo em um nível equilibrado.
3. Não se esqueça do CTS, os 3 passos básicos para cuidar da pele
Os três passos básicos para limpar a pele do rosto, ou seja, CTS (limpador, toner, hidratante) ainda são muito necessários, especialmente quando se trata de pele após o parto. Você ainda é recomendado para limpar o rosto duas vezes por dia (limpador e toner). Depois disso, é obrigatório dar hidratação à pele usando um hidratante.
4. Esfoliar a pele
Esfoliar a pele pelo menos uma vez a cada três semanas, também pode melhorar a saúde e a limpeza da sua pele após o parto. Esfregue a área da pele que parece preta com o processo de gravidez. Use esfregões de sal marinho como ingredientes naturais que podem iluminar a pele.
5. Durma o suficiente
A falta de sono ou até mesmo uma cama desarrumada pode fazer com que a pele fique sem brilho e enrugada. As dicas são fáceis, você só pode ajustar seu tempo de sono com o sono do bebê. Então, enquanto descansa você pode restaurar a saúde da pele perdida.
6. Coma vegetais
Finalmente, depois de tratar sua pele com os passos acima, você também é obrigado a tratar a pele do corpo. É fácil, multiplicar a ingestão de verduras e frutas em sua ingestão diária. Além de ser importante para o conteúdo do leite materno, legumes e frutas também podem restaurar a saúde e a luminosidade saudável da sua pele. O bônus, seu peso pode encolher lentamente.
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