6 dicas para o cabelo dos homens para se manter saudável e forte

O cuidado do cabelo não é apenas necessário para as mulheres. Os homens também precisam desse tratamento para que seu cabelo permaneça saudável e naturalmente bonito. Sem o devido cuidado, muitos problemas surgirão em seu cabelo. A partir do cabelo é muito seco, facilmente cair, pode até sentir calvície. Já sabe o que é necessário para o cabelo masculino? Confira a resenha abaixo.

1. Não lave todos os dias

O princípio do cuidado do cabelo dos homens é importante notar não é demasiado frequentemente shampoo com xampu. O hábito que muitas vezes é feito pelos homens é lavar o cabelo com muita frequência com xampu, e muitos até lavam o cabelo duas vezes ao dia porque não se sentem em casa..

Na verdade, muitas vezes lavar e enxaguar seu cabelo pode deixar seu couro cabeludo muito seco e perder sua umidade natural. O cabelo pode sentir coceira. Então, você pode xampu a cada dois dias ou após o exercício.

2. Seque o cabelo delicadamente, não esfregue

Se você sair com o cabelo molhado, seu cabelo ficará mais emaranhado. Então, depois de usar xampu e condicionador, Seque suavemente o cabelo dando um tapinha na cabeça e arejando. Use um pente de dentes grandes para evitar que o cabelo seja puxado e caia quando penteado.

Recomendamos que você não use uma toalha para esfregar o cabelo se quiser secar rapidamente. Porque esfregar o cabelo que ainda está molhado danifica a cutícula (a camada mais externa do cabelo).

Também evite usar secadores de cabelo com muita freqüência. Porque, a temperatura quente pode fazer o cabelo e couro cabeludo secar.

3. Use o condicionador também

Problema condicionador, não basta escolher. Procure por isso condicionador que contém proteínas e minerais. Este conteúdo é muito importante para manter a saúde do cabelo masculino e tornar o cabelo mais manejável.

Segundo Oscar Blandi, cabeleireiro líder em Nova York, Estados Unidos, condicionador não só para o cabelo feminino, o cabelo masculino também precisa deste amaciante e hidratante. Além disso, o cabelo dos homens é geralmente mais curto e mais fino mais facilmente. Condicionador muito importante para restaurar o volume do cabelo masculino.

Condicionador também funciona como contrapeso ao xampu utilizado. Um efeito do uso de xampu é o cabelo seco. Bem, condicionador funciona como um hidratante, hidrata o couro cabeludo e cabelo, e restaura o brilho natural do cabelo com seus nutrientes.

Depois de usar condicionador, não enxágue imediatamente, espere um pouco para que o conteúdo seja absorvido no couro cabeludo e fortaleça os folículos pilosos.

4. corte de cabelo regular

Os cuidados com os cabelos deste homem não devem ser perdidos. Corte de cabelo é a única maneira rápida de se livrar dos cabelos danificados. Portanto, corte o cabelo regularmente para remover as extremidades das pontas duplas.

Se você está alongando o cabelo, você deve continuar cortando as pontas do cabelo regularmente a cada 6-8 semanas. Basta cortar as bordas para remover a parte danificada.

5. Não use muitos produtos para cabelos

Usar muitos produtos de cabelo, como géis, sprays de cabelo, corantes, pomadas e outros produtos de cabelo com muita freqüência e muito, apenas faz a aparência do seu cabelo parecer natural.

Muitos produtos usados ​​também tornam o cabelo mais pesado. Isto irá perturbar o seu próprio conforto se não for reduzido.

Tanto quanto possível, reduza os produtos capilares que você pode usar ao arrumar ou pentear o cabelo.

6. Também preste atenção à sua ingestão de alimentos

Nutrientes dos alimentos também são importantes no cuidado do cabelo dos homens. Aqui estão alguns nutrientes que são muito importantes para a saúde do seu cabelo:

Proteína

A proteína pode evitar que o cabelo fique emaranhado e caia. Proteína dá força às raízes do cabelo e deixa seu cabelo mais natural.

Você pode encontrar proteína de soja, leite, ovos, nozes, queijo, carne de peixe, carne, carne de frango.

Vitamina C

Para o crescimento e manutenção da cor natural do cabelo, a vitamina C é a resposta. A falta de vitamina C pode tornar o cabelo dos homens seco ou rachado. A deficiência de vitamina C também o torna vulnerável à queda de cabelo.

Frutas contendo vitamina C, como morangos, mangas, mamão e abacaxi. Legumes ricos em vitamina C incluem tomate, pepino, couve-flor e espinafre.

Ferro

O ferro é um fornecedor de oxigênio para o cabelo. Os folículos capilares realmente precisam desse oxigênio. Sem ferro suficiente, o fluxo de oxigênio nos folículos capilares também será menor. Se faltar oxigênio, os nutrientes que atingem os folículos pilosos também não são ideais.

Fontes de ferro podem ser obtidas de vegetais verdes e carne bovina.

Vitamina E

A vitamina E também desempenha um papel importante na saúde do cabelo. Citado da Healthline, a vitamina E ajuda a prevenir a perda de cabelo, a circulação suave do fluxo sanguíneo no couro cabeludo, a manutenção da produção de óleo na superfície da pele, de modo que o couro cabeludo não fica facilmente seco.

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