6 maneiras de manter a saúde ocular das crianças
Seja qual for a sua idade, a saúde dos olhos é algo que precisa ser mantido. Especialmente para crianças, porque a saúde ocular prejudicada pode interferir em suas atividades. Condições oculares menos ideais muitas vezes inibem as crianças em suas atividades, especialmente em termos acadêmicos, sociais e passatempos. Na infância, o cérebro aprende sobre como usar os olhos para ver, além de aprender sobre como usar os pés para andar ou a mão para escrever ou assim por diante..
A visão desempenha um papel importante no desenvolvimento físico, cognitivo e social das crianças. Portanto, o exame oftalmológico para crianças é muito importante para diagnosticar precocemente os distúrbios oculares. Porque, quanto mais problemas de saúde ocular não são diagnosticados mais cedo, mais o cérebro do seu filho aprende a acomodar problemas visuais que são experimentados. Então, é muito importante que os pais mantenham a saúde ocular da criança.
O que os pais podem fazer para manter a saúde dos olhos das crianças??
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para manter a saúde dos olhos do bebê:
1. Verifique regularmente os olhos do seu filho
Verifique o oftalmologista do seu bebê pelo menos uma vez a cada dois anos. Isso é feito para garantir que os olhos do seu filho permaneçam saudáveis ou para detectar qualquer problema nos olhos do seu filho mais cedo, como ambilopia, hipermetropia ou miopia (menos o olho). Quanto mais rápido o problema for detectado, mais ótimos serão os resultados do tratamento realizado.
2. Dê às crianças nutrição para a saúde dos olhos
Familiarize seu filho a comer vegetais e frutas, como cenouras, tomates, morangos e outros. Isso é para garantir que seu filho receba a nutrição necessária para os olhos, como antioxidantes, vitamina C, vitamina E, zinco, ácidos graxos ômega-3 e luteína. Alimentos como salmão, camarão, atum e peixe-gato também são bons para manter a saúde dos olhos de seus filhos.
3. Use um chapéu ou óculos escuros quando a criança estiver brincando do lado de fora
Proteja os olhos do seu filho dos raios UV que podem danificar a visão, especialmente se os olhos do seu filho estiverem brilhantemente coloridos. Você pode proteger os olhos do seu filho usando óculos escuros ou chapéus quando estiver em um dia quente.
4. Incentive as crianças a brincar fora de casa
Isso é feito para evitar miopia ou miopia, porque seu filho está jogando muitas vezes em ambientes fechados. Mas você deve se lembrar de proteger os olhos do seu filho da luz UV.
5. Estimular o sentido da visão
Juntamente com o desenvolvimento dos olhos de uma criança a partir dos 8 anos, é importante que você ajude a estimular o desenvolvimento visual, incluindo brinquedos com várias cores, expressões faciais, quebra-cabeças, blocos de empilhamento e muito mais..
6. Dê um bom exemplo
Os pais muitas vezes proíbem as crianças de assistir televisão muito de perto, usando gadgets com muita freqüência. Os pais também sempre encorajam as crianças a comer legumes ou frutas e usam óculos para proteger os olhos da luz ultravioleta. No entanto, todas essas recomendações e proibições serão mais fáceis para as crianças se, como pais, você também der um exemplo real para elas. As crianças são uma época em que têm a melhor capacidade de imitar o comportamento das pessoas ao seu redor.
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