5 alimentos e bebidas para evitar quando tossir

Quando tossir, você pode ser aconselhado a não sair com frequência, use uma jaqueta para evitar o estresse. O objetivo é, claro, acelerar o processo de cura. Além disso, evite alguns tabus de comida e bebida que possam piorar a tosse.

Qualquer comida ou bebida que cause tosse deve ser evitada?

É melhor não subestimar a causa da sua tosse. Além de deixar o corpo desconfortável, uma tosse prolongada que não desaparece pode causar vários efeitos colaterais prejudiciais. De agora em diante, tente evitar várias restrições dietéticas e de bebidas para aliviar os sintomas enquanto acelera a cura.

1. Alimentos fritos

Talvez você freqüentemente ouça encorajamento para evitar frituras enquanto tosse. Aparentemente isso é verdade. Na verdade, não é o alimento que piora a tosse, mas o óleo usado para fritar.

Óleo, óleo de cozinha especialmente usado que tem sido usado repetidamente, produz compostos de acroleína que provocam uma garganta dolorosa e coceira. Quanto mais frequentes e grandes quantidades de óleo forem usadas, pior será a qualidade do óleo e mais perigoso para a saúde. Não só isso, a textura áspera dos alimentos fritos também pode irritar a parede da garganta.

2. Bebidas que contêm cafeína

A cafeína, como café, chá e refrigerante, é uma das causas da tosse que deve ser evitada se você quiser ficar bom em breve. Porque a cafeína irá desencadear gás ácido do estômago para subir de volta à garganta. Esta condição provoca a coceira na garganta devido à sua tosse a piorar e não curar.

3. Leite

Livre-se do leite durante algum tempo, desde que a sua tosse não tenha diminuído. Isto é evidenciado pelos resultados de um estudo publicado no Medical Hypotheses Journal, que a maioria das pessoas que experimentam tosse tendem a ser mais difíceis de recuperar se bebem leite regularmente.

O motivo, porque a proteína do leite pode estimular a produção de excesso de muco nos intestinos e nas vias respiratórias, incluindo os pulmões e a garganta..

Além do leite, nunca é demais evitar alguns produtos lácteos, que também provocam a produção de excesso de muco, que piora a tosse..

4. Alimentos processados

Você pode ajudar o processo de cura da tosse, evitando alimentos processados, incluindo alimentos embalados, fast food, chips, e assim por diante. Não sem razão, um estudo publicado pelo British Journal of Nutrition, afirma que a nutrição tem um papel importante para apoiar o trabalho do sistema imunológico que vai combater a infecção.

Em outras palavras, a ingestão ideal de nutrientes no corpo ajudará a reduzir a tosse, fortalecendo o sistema imunológico e apoiando várias outras funções corporais. Se você quiser que uma tosse se cure rapidamente, evite tabus em alimentos processados e substitua-os por alimentos ricos em nutrientes para otimizar as funções corporais..

5. Alimentos alérgicos

Na verdade, existem vários alimentos que causam alergias que pioram sua condição de tosse. Quer se trate de frutos do mar, ovos, feijão e muito mais. Reconhecer os alimentos que podem desencadear alergias no corpo, evitando-os, é uma das maneiras certas de aliviar uma tosse perturbadora..

Dicas para tossir rapidamente

Bem, além de evitar algumas restrições alimentares e bebidas que podem agravar a tosse. Você também pode acelerar a cicatrização tomando remédio para tosse contendo Dextrometorfano Hbr e Maleato de Clorofenamina.

O Dextrometorfan Hbr funciona como um antitússico para combater a tosse desde o centro, enquanto o Chlorphenamine Maleate atua como um anti-histamínico que alivia as reações alérgicas que causam a tosse. Estes dois ingredientes trabalham juntos para aliviar a tosse seca e manter suas atividades suaves durante todo o dia.

A escolha de outros tipos de remédio para tosse seca, ou seja, remédio para tosse que não só cura a tosse seca, mas também ajuda a descansar melhor. Isto é graças ao conteúdo de Dextrometorphan HB, que age como um antitússico para reduzir a tosse no seu centro, bem como Difenidramina HCl, que age como um anti-alérgico.

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