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    4 dicas para gerenciar luzes de escritório para trabalhar Adicionar Produtivamente

    Muitos funcionários se sentem orgulhosos da estética de seu espaço de trabalho. Seja uma decoração minimalista contemporânea ou um cubículo decorado com fileiras de figuras de ação ou cartazes favoritos. Tudo para evitar o estresse. Mas, muitos não se importam com a iluminação do escritório.

    A iluminação boa e ruim no escritório realmente tem um grande impacto na sua concentração e produtividade no trabalho. Descobriu-se que uma boa iluminação de escritório reduz a depressão e melhora o humor, a energia e o estado de alerta.

    O que é uma boa iluminação de escritório??

    Aqui estão três maneiras pelas quais a iluminação de escritório pode afetar o bem-estar e a produtividade dos trabalhadores. E mesmo que você tenha pouca escolha a não ser lidar com um escritório sem janelas, ainda há várias etapas que você pode tomar para ter uma sala de escritório bem iluminada..

    1. Maximize a luz solar natural

    Se o seu escritório tiver liberdade para escolher assentos, escolha o local mais exposto à luz solar ou escolha uma cadeira perto da janela - voltada para o norte, leste ou oeste. A luz solar natural dá uma impressão calorosa na sala e a possibilidade de você olhar ocasionalmente para a paisagem ao ar livre é um bônus adicional.

    Empregados expostos a mais luz do sol durante o horário de trabalho têm maior probabilidade de dormir mais, ter um corpo mais saudável e apto e ter um humor melhor do que os empregados que ficam estagnados em uma mesa de trabalho leve, segundo um estudo do Journal of Publication. Medicina Clínica do Sono, relatada pela Bloomberg.

    "A luz também pode afetar o metabolismo do corpo e a eficiência no processamento de alimentos, o que é importante para manter o peso", disse Phyllis Zee, MD, Ph.D., diretor do Sleep Disorders Center do Northwestern Memorial Hospital e um dos autores do estudo. Mas certifique-se de que há sombra de sol suficiente para evitar reflexos deslumbrantes de luz na tela do computador. E certifique-se de que não há zonas mortas ou sombras onde você trabalha.

    2. Use iluminação indireta (iluminação indireta)

    A maioria dos sistemas de iluminação no escritório usa iluminação direta, também conhecida como colocar pontos de luz no ponto médio da sala ou em algum ponto que seja instalado de maneira simétrica e uniforme. Esta técnica é usada para produzir fontes de luz completamente e completamente.

    Espaço de escritório com o conceito de espaço de coworking pode ser facilmente inundado com a luz brilhante de luzes artificiais, porque a iluminação da sala do teto deve ser forte o suficiente para iluminar a mesa de todos os seus funcionários. De fato, trabalhar com a luz banhada diretamente do topo da cabeça faz com que os olhos fiquem cansados ​​devido ao brilho intenso, reduza a produtividade e tenha um impacto negativo na saúde dos ocupantes da sala. Sem mencionar o conceito de iluminação de escritório como este é muito desperdício de energia.

    Evite apenas ter uma lâmpada acesa que esteja direcionada diretamente para baixo. Crie um ambiente de sala claro com o conceito de iluminação indireta (iluminação indireta) com luzes ocultas que usam apenas o viés de luz. A iluminação deve ser polarizada indiretamente para os olhos de grandes superfícies, como paredes e tetos. A iluminação indireta pode produzir luz uniformemente distribuída sem deixar os olhos ofuscados e uma atmosfera "quente" é mais pronunciada com o aparecimento de luzes amareladas.

    3. Use luzes LED

    As luzes fluorescentes são há muito tempo a escolha preferida para as luminárias de escritório porque seus preços de compra são baratos e podem iluminar grandes áreas de uma só vez. O problema é que a idade da lâmpada fluorescente é relativamente curta e pisca facilmente, o que significa que a qualidade da luz pode ser inconsistente. Isto, combinado com outros problemas, como o byar-pet shorting, faz com que as luzes de néon não sejam a escolha ideal para iluminação de salas de escritório..

    Alternativamente, você pode usar uma lâmpada LED fluorescente. Embora seja muito caro para os orçamentos de escritório, as luzes LED são muito mais eficientes em termos energéticos do que os tubos de néon e outras lâmpadas, como lâmpadas HID, de modo que, a longo prazo, as luzes LED também são muito mais rentáveis. Outro benefício ambiental dos tubos de LED é que eles não contêm mercúrio e outros produtos químicos encontrados em lâmpadas fluorescentes, que podem ser prejudiciais ao meio ambiente.

    Os painéis de LED podem ser montados no teto para substituir as tradicionais luminárias fluorescentes. O feixe do LED ajuda a eliminar o brilho, o que pode aumentar o conforto e a produtividade no escritório.

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