4 Benefícios da Amamentação para a Saúde Materna

A amamentação é uma forma de satisfazer a nutrição de um bebê recém-nascido. Ao administrar o leite materno por pelo menos seis meses, isso pode aumentar a resistência do corpo do bebê, ajudar a desenvolver o corpo e o cérebro e fornecer imunidade duradoura até que a criança cresça. No entanto, não só isso, os benefícios da amamentação nas mães também não são menores e podem durar muito tempo.,

Benefícios da amamentação para mães

Embora a amamentação seja recomendada, nem todas as mães podem dar leite materno por causa de alguns obstáculos, tanto na condição da mãe quanto do bebê, como se o bebê nascesse prematuramente. A amamentação também pode ser vista como uma opção que depende da decisão da mãe do bebê. Mas aqui estão alguns benefícios da amamentação que podem ser obtidos por uma mãe.

1. Ajuda a queimar gordura corporal após o parto

O ganho de peso é normal para mulheres grávidas. Quando grávida, o corpo armazena mais alimentos sob a forma de gordura. O ganho de peso também pode ser causado por mudanças na dieta para atender às necessidades nutricionais de gestantes e lactentes. Mas não só o cumprimento da nutrição durante a gravidez, o ganho de peso também é preparado para a amamentação após o parto.

Com a amamentação, o corpo da mãe queima mais calorias do que o habitual ou cerca de 480 calorias por dia durante a amamentação. Também pode superar o excesso de gordura ao redor do abdômen depois de passar pelo processo de gravidez.

Um estudo mostrou que as mães que amamentam experimentaram uma redução na gordura e mais peso em comparação com as mães que deram leite de fórmula para seus filhos. A gordura ao redor do abdômen em si é uma forma de síndrome metabólica que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares e diabetes em mulheres, especialmente depois de entrar na menopausa.

2. Incentive a liberação de bons hormônios

O processo de amamentação faz com que o corpo da mãe libere o hormônio prolactina e ocitocina. A prolactina atua como um gatilho para o relaxamento e também impede que o óvulo ovule por algum tempo, de modo que o ciclo menstrual possa ser temporariamente retardado. Enquanto a ocitocina atua como um gatilho para proximidade entre mãe e bebê. Além disso, a ocitocina também ajuda o útero a retornar ao seu tamanho normal após o parto, e isso é necessário para evitar o sangramento pós-parto..

3. Mantenha a saúde do coração

Um estudo divulgado em 2010 mostrou que as mães que amamentam têm menor risco de sofrer de doença cardiovascular. Por outro lado, o risco da doença é mais comum em mulheres que não amamentaram por mais de três meses..

Uma explicação é que a amamentação pode reduzir os níveis de triglicérides no colesterol, que aumentam devido a mudanças na dieta e aumentos no corpo durante a gravidez. As mães que amamentam também tendem a ter níveis mais altos de colesterol bom (HDL) durante a amamentação. O processo de amamentação também pode reduzir a pressão arterial, pois pode produzir uma sensação de calma do hormônio ocitocina, que também desempenha um papel no controle do estresse..

3. Reduzindo o risco de câncer de mama e câncer de ovário

O processo de amamentação é conhecido por reduzir dois tipos de câncer, ou seja, câncer de mama e câncer de ovário. Os benefícios da amamentação contra a proteção contra o câncer de mama têm sido amplamente comprovados pela pesquisa, mesmo em um estudo, o câncer de mama que é herdado na família também apresenta um risco reduzido quando a mulher está amamentando..

No entanto, o mecanismo relacionado a esse assunto ainda não pode ser conhecido com certeza. Existe a possibilidade de que isso esteja relacionado a condições hormonais em uma mulher em que a cessação do ciclo menstrual após o parto pode reduzir os níveis excessivos de estrogênio e reduzir o risco de câncer de mama..

Considerando que, no câncer de ovário, os benefícios da amamentação estão relacionados ao aumento da resistência do corpo ao aparecimento de células cancerígenas. A amamentação pode desencadear uma pequena infecção conhecida como mastite. Essas infecções desempenham um papel no fortalecimento da resistência do corpo com o aparecimento de anticorpos que podem impedir o surgimento de células tumorais no futuro. As mulheres que não amamentam não terão esses anticorpos e correm mais risco de desenvolver câncer de ovário. Vários estudos também mostraram que o câncer de ovário é mais comum em mulheres que nunca amamentaram.

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