4 benefícios do óleo de abacate para a saúde da pele
Já ouviu falar do óleo de abacate? Embora não seja tão famoso quanto o óleo de coco e o azeite, na verdade, o óleo de abacate tem benefícios que não são menos saudáveis, você sabe. Porque o teor de antioxidantes e gorduras saudáveis no abacate é bom para hidratar a pele. Curioso sobre quais são os benefícios do óleo de abacate para a pele? Leia para descobrir.
Benefícios do óleo de abacate para a pele
Aqui estão alguns dos benefícios do óleo de abacate para a pele que você deve saber:
1. Hidratar a pele
Os principais benefícios do óleo de abacate são para hidratar e acalmar a pele. Isso ocorre porque o óleo de abacate contém alta vitamina E. Então, se você tiver um problema com a pele seca, escamosa ou rachada, o óleo de abacate é a solução certa. Embora seja útil para hidratar a pele, este óleo de abacate não tornará sua pele oleosa ou deixará marcas de óleo em sua pele.
Não só isso, além de hidratar a pele, o óleo de abacate também é eficaz para reduzir a coceira e a inflamação da pele..
2. Ajuda a curar feridas
De acordo com um estudo publicado no periódico Evidence-Based Complementary e Alternative Medicine, sabe-se que o óleo de abacate pode ajudar a curar feridas. Os pesquisadores descobriram que o óleo de abacate é rico em ácido oleico e ácidos graxos essenciais..
Se usado como uma mistura tópica, o óleo de abacate pode aumentar a síntese de colágeno e reduzir o número de células que causam inflamação durante o processo de cicatrização. É por isso que o óleo de abacate é considerado uma alternativa para o tratamento de feridas na pele.
3. Proteja a pele da luz UV
Além de fornecer umidade para a pele, os antioxidantes contidos no óleo de abacate também podem ajudar a acalmar a pele queimada pelo sol. Segundo pesquisa publicada na revista Pharmacognosy Research, beta-caroteno, proteína, lecitina, ácidos graxos e vitaminas A, D e E encontrados no óleo de abacate ajudam a hidratar e proteger sua pele dos radicais livres, que são a principal causa dos danos à pele..
4. Aumentar a produção de colágeno
Os outros benefícios do óleo de abacate são o óleo de abacate, que pode aumentar a produção de colágeno e reduzir as linhas finas devido ao envelhecimento. Isso ocorre porque o óleo de abacate contém esterolina, um esteróide natural que não tem um efeito negativo sobre a pele..
Além de conter esterolina que pode amolecer a pele e reduzir a aparência das manchas da idade, o óleo de abacate também é rico em lecitina, um lipídio que ajuda a canalizar os nutrientes diretamente na corrente sanguínea e nas camadas mais profundas da pele..
Como usar o óleo de abacate como um cuidado da pele
Você pode usar óleo de abacate em sua rotina de cuidados com a pele de várias maneiras, tais como:
- Usado como um óleo de massagem que pode ser aplicado diretamente na pele após o banho enquanto massageia suavemente.
- Usado como uma máscara facial
- Usado como um condicionador natural
Você pode usar óleo de abacate todos os dias ou várias vezes se não houver efeitos colaterais. Mas lembre-se, óleo de abacate e óleo de coco não são recomendados para pessoas que têm tipos de pele oleosa. Porque este óleo é "comedogênico" ou pode obstruir os poros e causar cravos.
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