4 Benefícios da Dieta Cetogênica para sua Vida Sexual
Não se limita apenas à comida, medicina e exercício sozinho. Na verdade, há também uma dieta para aumentar a paixão e energia de fazer amor aos casais. Sim, dr. Anna Cabeca da Emory University, e também uma especialista no campo dos ginecologistas, disse que a dieta cetogênica serve para aumentar a paixão e energia do corpo.
Qual é a dieta cetogênica?
A dieta cetogênica é um programa de dieta de baixo carboidrato originalmente projetado em 1920 para pacientes com epilepsia por pesquisadores que trabalham no Johns Hopkins Medical Center. Os pesquisadores descobriram que as dietas (semelhantes aos padrões de jejum) que evitam o consumo de alimentos contendo carboidratos, podem ajudar a reduzir o número de convulsões sofridas.
Além disso, a dieta cetogênica tem outros efeitos positivos na redução da gordura corporal, níveis de açúcar no sangue, colesterol e pode até controlar a fome. O consumo nutricional que deve ser consumido varia da quantidade de comida que 60% contém gordura, 30% proteína e 20% fibra ou carboidrato em pequenas quantidades..
Alguns dos benefícios da dieta cetogênica
1. Aumentar a paixão e energia de fazer amor
Muitas mulheres no período pré-menopausa tiveram dificuldade em aumentar seus hormônios sexuais. Infelizmente, ainda há muitas mulheres que pensam que uma dieta rica em carboidratos significa que elas podem aumentar suas glândulas supra-renais. Isso está errado, porque na verdade a glândula libera mais hormônios do estresse, como a noradrenalina e o cortisol. O estresse pode reduzir o humor e interferir no humor.
A gordura dos alimentos é muito importante para regular os hormônios sexuais do seu corpo, e em uma dieta cetogênica você vai comer muito peixe, frango, abacate, azeite ou óleo de coco e outras gorduras saudáveis. A gordura saudável também pode aumentar a absorção de vitamina D e é eficaz no desencadeamento do aumento dos hormônios sexuais.
2. Perder peso
Depois que você entra e pode seguir a dieta cetogênica, então você estará no estágio de cetose, esse estágio pode aliviar a inflamação do corpo. Um estudo viu um efeito positivo da dieta cetogênica por 24 semanas em pacientes obesos. Os resultados mostraram que seguir uma dieta cetogênica significativamente, pode reduzir o peso corporal e o índice de massa corporal (IMC), enquanto melhora os lipídios corporais e os níveis de glicose no sangue..
3. Mais energia cotidiana
Basicamente, o sistema de dieta cetogênica é útil para equilibrar os níveis de açúcar no sangue e para aumentar a energia diária. Bem, o corpo na verdade prefere cetonas para produzir energia. As cetonas também podem reduzir significativamente os danos dos radicais livres e podem proteger suas células mitocondriais. Bem, então a dieta cetogênica pode otimizar a energia diária.
4. Evitar disfunção erétil
Ao minimizar e otimizar os níveis de açúcar no sangue, você pode pagar e potencialmente evitar complicações da síndrome metabólica durante a dieta cetogênica. Um estudo encontrou um impacto positivo na dieta cetogênica entre pessoas que sofrem de diabetes tipo 2.
Os resultados mostraram que a dieta cetogênica aumenta drasticamente a concentração de glicose, de modo que pode reduzir o consumo de medicamentos para diabetes, o que também afeta o impacto reduzido da disfunção erétil masculina..
Leia também:
- Qual músculo é o mais forte em nosso corpo? Confira 6 fatos interessantes sobre os músculos humanos
- 4 movimentos simples para levantar os músculos do braço
- Yoga é realmente feliz? Veja a explicação
