4 alimentos eficazes para aumentar a paixão sexual das mulheres

Baixo desejo sexual pode ser experimentado por qualquer pessoa e isso é uma coisa comum. Mas na verdade as mulheres que experimentam com mais freqüência. A diminuição da excitação sexual feminina pode ser causada por várias coisas, variando de altos e baixos a hormônios, efeitos colaterais de pílulas anticoncepcionais, falta de sono e fadiga, ou porque atingiu a idade da menopausa. Mas a diminuição do desejo sexual não é o fim de tudo. Comer alimentos saudáveis ricos em certos nutrientes pode ajudá-lo a reaquecer sua paixão na cama com seu parceiro. Leia mais para descobrir quais alimentos podem aumentar o desejo sexual de uma mulher.

Uma variedade de alimentos para ajudar a aumentar a excitação sexual de uma mulher

Especialistas em saúde como sexo, especialistas em coração e psicólogos concordam que a quantidade de comida que você consome tem um efeito significativo na saúde sexual. De fato, para o tipo de comida que você consome.

Em essência, o que é bom para o coração também tem os mesmos benefícios para uma vida sexual melhor. Por isso, é importante prestar atenção ao consumo nutricional dos alimentos que você consome. Aqui estão algumas listas de alimentos que podem ajudar a aumentar a excitação sexual de uma mulher.

1. peixe gordo

Peixes gordurosos como salmão, atum e sardinha são as principais fontes de ômega-3. Além de reduzir a inflamação do corpo e melhorar a saúde do coração, o ômega-3 também pode ajudar a aumentar os níveis de dopamina no cérebro, o que pode aumentar o desejo sexual, disse o especialista em saúde sexual e urologia. Jennifer Berman.

2. Chocolate

Chocolate contém afrodisíaco e magnésio, que pode torná-lo mais relaxado. Especialmente chocolate amargo que contém compostos feniletilamina. Com base em pesquisas publicadas no Journal of American Diabetic Association, esses compostos têm a função de liberar endorfinas para aumentar o desejo sexual. Na verdade, de acordo com exames cerebrais em um estudo realizado na Inglaterra, descobriu-se que comer chocolate fornece maiores benefícios para o cérebro do que apenas beijar..

3. Espinafre

De acordo com vários pesquisadores do Japão, o espinafre é uma fonte de alimento que pode aumentar o desejo sexual da mulher porque é enriquecida pelo magnésio. O magnésio funciona principalmente para dilatar os vasos sanguíneos, de modo que o fluxo sanguíneo para a área íntima se torna mais suave e o deixa mais facilmente excitado. Além do espinafre, outros vegetais verdes, como brócolis, repolho, couve, repolho e pok choy também contêm folato, um nutriente importante para aumentar o desejo sexual em mulheres e homens..

4. Ostras

Incluindo comida de excitação sexual que tem sido famosa desde a antiguidade romana. Além disso, muitas pessoas também consideram se a ostra é um alimento semelhante à vagina de uma mulher. No entanto, independentemente disso, na verdade, ostras contêm zinco muito alto, de modo que ele pode ajudar a aumentar a excitação sexual, ajudando a produzir contagem de espermatozóides e produção de testosterona.

Além disso, ostras podem otimizar a função do sistema nervoso, porque os ácidos graxos ômega-3 são bastante elevados. Além disso, ostras contêm dopamina, um hormônio que é conhecido por aumentar o desejo sexual e é produzido quando o orgasmo.

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