4 regras para comer crianças, muitas vezes incompreendidos pais

Regras para comer crianças devem ser inculcadas precocemente pelos pais. O motivo, essa regra pode afetar a saúde do seu filho até a idade adulta mais tarde, você sabe. Se você não é bom em administrar as refeições do seu bebê, ele pode ter desnutrição ou mesmo obesidade. 

Bem, infelizmente muitos pais cometem erros ao aplicar as regras alimentares às crianças. Então, quais são os erros que os pais costumam cometer?

Erro parental em instilar as regras de comer crianças

Demasiado exigente para comer ou comer sempre grandes porções, pode deixar os pais chateados quando fornecem ou dão os seus filhos para comer. Esse raciocínio pode eventualmente fazer com que você tome o meio termo para controlar os hábitos alimentares de seu filho de qualquer maneira. No entanto, acontece que nem sempre as regras de comer que você faz para as crianças nem sempre podem ser aplicadas em todas as condições.

Essas regras alimentares podem estar incorretas e até piorar as coisas. Se a criança ainda é difícil de administrar em questões de comida, tente corrigir novamente, talvez algumas dessas coisas que você costuma fazer:

1. Proibir corretamente comer boa comida

É natural que as crianças choramingem quando são proibidas de comer alimentos favoritos que sejam claramente visíveis à sua frente. A maioria dos pais acha que proibir crianças de maneira tão difícil pode ajudar a controlar suas porções alimentares. Mesmo que a realidade seja justamente o oposto.

Sim, quanto mais restrito, maior o desejo da criança de ingerir esses alimentos. Portanto, em vez de gastar energia extra para proibir essa refeição, é melhor aplicar outros métodos que possam ser mais eficazes..

Você pode colocar um freio no apetite do seu bebê, sem ter que bani-lo completamente. Esta regra alimentar não só pode manter o consumo de alimentos e bebidas infantis, mas também os ensina a regular as refeições diárias..

2. Alimentação mesmo que a criança não esteja com fome

Nos primeiros anos da idade do seu bebê, você lhe dará leite e comida de acordo com as necessidades dele. Mas com a idade, as crianças começam a reconhecer o "mundo dos alimentos" de que gostam. Isso torna mais fácil para eles pedir comida e bebida que pareçam deliciosas, mesmo que não seja fome..

Em outras palavras, quando estiver entediado, zangado ou simplesmente não souber o que fazer, a criança escolherá comida para preencher seu tempo livre. Se você é assim, comece a treinar as crianças para comer de acordo com uma rotina um pouco diferente da usual..

Por exemplo, coloque todos os alimentos na mesa de jantar e lanches em uma prateleira especial. Você pode permitir que a criança a tome durante as refeições e petiscar para que a ingestão recebida seja mais controlada.

3. Comida doce promissora em troca

A maioria dos pais pode ter feito doces ou chocolates como isca ou presente para seus filhos, se conseguirem obedecer às ordens. Mesmo disciplinando as crianças dando-lhes doces, chocolates e outros alimentos doces favoritos, isso fará com que o desejo da criança de comer doces cada vez mais.

De fato, as crianças são mais facilmente reguladas por causa de sua "ameaça". Mas, por outro lado, você tem acostumado indiretamente as crianças a disciplinar de uma maneira que não está certa. A solução, tente começar a reduzir este hábito e substituí-lo por outras maneiras que são mais prudentes, sem ter que carregar em torno de sua comida favorita.

4. Apresentar alimentos menos atraentes para as crianças

Ou porque tem o objetivo de tornar as crianças mais saudáveis, atender às necessidades nutricionais diárias ou a várias outras razões relacionadas à saúde do seu filho, fazendo com que você escolha dar à criança comida que tende a ser "chata".

Para você, pode parecer normal, mas talvez não para a idade das crianças que estão aprendendo a gostar de vários tipos de comida. Aqui, você é realmente obrigado a ser mais criativo no processamento de refeições principais e lanches para o seu pequeno.

Não tenha medo de ser mais criativo com o seu prato, como cortá-lo em várias formas interessantes; adicione cores de frutas e legumes; bem como intensificadores de sabor complementares, por exemplo, maionese, queijo e manteiga.

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