4 regras importantes para a limpeza da sua vagina

Todas as mulheres devem se preocupar com a saúde de sua vagina. Uma vagina saudável é naturalmente ácida e rica em bactérias benéficas (lactobacilos) que ajudam a prevenir a infecção e a manter seu nível de pH. Uma vagina saudável também emitirá uma pequena quantidade de líquido para mantê-la limpa, como a saliva produzida para ajudar a limpar a boca. Apenas um pouco de interferência na vagina, você pode sentir irritação ou infecção.

A limpeza da vagina não deve ser lavada com enxágüe. Há uma série de regras que você deve entender para manter sua vagina não apenas limpa, mas também se manter saudável. Qualquer coisa?

Não use baba vaginal

A ducha vaginal é um spray especial de limpeza vaginal e líquido que é normalmente usado para limpar a vagina interna. O fabricante médio de duchas vaginais oferece serviços para limpar o interior da vagina, o que pode ajudá-lo a manter os níveis normais de pH. Mas tenha cuidado, não se deixe enganar por propagandas.

Na verdade, você não precisa limpar o interior da vagina. A vagina tem um programa automático de auto-limpeza com a ajuda de lactobacilos que permanece na sua vagina. Os lactobacilos atuam como um regulador do equilíbrio do ácido vaginal para evitar que os patógenos se multipliquem.

O líquido pulverizado do ducha em sua vagina enxaguará o muco vaginal, fazendo com que o ecossistema de bactérias boas seja levado pela água. Finalmente, sua vagina será tomada por bactérias ruins e pode causar infecções fúngicas, vaginose bacteriana ou doença inflamatória pélvica (PID) - infecções que levam a complicações graves, como feridas, gravidez ectópica e infertilidade..

Douche também não é comprovado para protegê-lo de doenças sexualmente transmissíveis. Em vez disso, duchas podem aumentar o risco de infecção. Quando as mulheres não têm a população de lactobacilos, elas estarão mais propensas a contrair infecções quando vulneráveis.

Não use sabão perfumado, gel ou anti-séptico para a vagina

O interior da vagina não é limpo, mas a área externa ao redor da vagina (vulva e lábios) ainda precisa ser limpa, contanto que você não use perfume ou sabonete anti-séptico especial..

A vagina normal tem um nível de pH de cerca de 3,5-4,5 (o pH é medido numa escala de zero a 14). Se você usar sabonete perfumado ou anti-séptico (tem um pH de cerca de oito), isso pode danificar o pH do seu pH e causar coceira, irritação e odor..

Normal para odor vaginal. O odor vaginal pode mudar em diferentes momentos do ciclo reprodutivo e nem sempre deve ser considerado um sinal de uma infecção ou doença em particular. Se a sua vagina tiver um odor forte ou estranho, consulte o seu médico. Ducha vaginal ou sabonete perfumado cobrirá apenas o odor sem superar a causa raiz do problema.

Lave uma vez por dia

Lave a área vaginal externa com um pano umedecido em água e sabão ou limpe com as mãos.

Além de depois de urinar, limpe a vagina especificamente uma vez por dia, por exemplo, após o exercício, depois de ter relações sexuais ou durante o banho. Se você não limpar a vagina, o risco é que você permita que o suor e o corrimento vaginal se acumulem.

Mas lembre-se, a pele vaginal é muito sensível. Se você for muito diligente na limpeza, pode perturbar o equilíbrio da sua área vaginal. O óleo natural da pele também irá corroer, por isso pode causar irritação.

Mantenha-o limpo e seco

Sua vagina deve estar limpa e seca. O que você usa também afetará a condição da sua vagina.

Alguns tipos de tecidos e roupas podem grudar na pele genital, aumentando a umidade e o calor. Um equilíbrio perturbado do pH pode fazer com que a vagina produza bactérias fora do intervalo normal e cause infecção.

Use roupas íntimas de algodão e evite usar roupas íntimas muito apertadas. Substitua imediatamente uma roupa de banho molhada ou um fato de treino suado..

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