3 benefícios de saúde que você pode obter se você é casado

As pessoas casadas são consideradas mais felizes e saudáveis. Mas isso não é apenas uma suposição, porque as pessoas casadas se mostram mais saudáveis. De manter a saúde do coração para a mentalidade você vai conseguir quando você se casar. Como? E quais são os efeitos na saúde?

Vários benefícios para a saúde obtidos por pessoas casadas

Se você decidir adiar o casamento ou não quiser se casar, tente pensar sobre isso novamente. Porque o casamento não só faz com que você não se sinta solitário, mas também muitos benefícios para a saúde que você pode obter. Então, quais são os benefícios do casamento que você pode obter??

1. Melhor saúde do coração

Um estudo diz que o casamento pode afetar a saúde do seu coração. Na pesquisa do Lagone Medical Center da Universidade de Nova York, mulheres e homens casados ​​são conhecidos por terem um risco 5% menor de desenvolver doenças cardíacas, em comparação com pessoas não casadas..

Os pesquisadores também não sabem ao certo por que isso aconteceu. mas eles assumem que o casamento pode aumentar o apoio emocional, construir intimidade física e laços sociais mais profundos. E todas essas coisas podem fazer com que a pressão sangüínea de uma pessoa diminua e se estabilize, o que causa impacto na saúde do coração.

Mas isso só acontece em casamentos de boa qualidade, onde maridos e esposas se sentem felizes com seus casamentos.

2. Casar é bom para a saúde mental

As pessoas casadas são conhecidas por terem melhor saúde mental, por quê? Novamente, isso é causado pelo apoio que os indivíduos obtêm de cada um de seus parceiros. O apoio e vínculo formado entre os parceiros faz com que evitem a depressão.

Em alguns estudos, pessoas solitárias - como pessoas solteiras - tendem a vivenciar o estresse com mais frequência porque não há apoio das pessoas ao seu redor que as tornam confortáveis ​​e calmas quando estão enfrentando pressões..

3. Pessoas casadas tendem a ter uma idade mais longa

Dos estudos que foram realizados, sabe-se que as pessoas casadas tendem a ter uma vida mais longa do que as que são solteiras ou sozinhas. Felicidade, conforto e segurança que são recebidos por indivíduos casados ​​são considerados como uma das razões pelas quais eles tendem a viver por muito tempo. Essa condição faz com que as pessoas evitem o estresse. Alguém que raramente experimenta stress, tem um risco de doença crónica é menor do que indivíduos que estão frequentemente estressados.

Então, se as pessoas não casadas não se sentirão felizes?

Mesmo que tenha sido provado se o casamento tem um bom impacto na sua saúde, isso depende de como o relacionamento do casamento é formado. Se o casamento não te faz feliz, então você não terá todos os benefícios para a saúde. Na verdade, eles ficarão estressados, facilmente estressados, em risco de obesidade, e várias doenças crônicas.

No final, a coisa mais importante é como cuidar de suas relações sociais, seja uma relação de fraternidade ou amizade, bem estabelecida e você terá a felicidade desse relacionamento..  

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