3 Esses hormônios aparecerão quando você se estressa. O que isso faz, mano?
O estresse desencadeará certas respostas biológicas no corpo humano. Quando você se sente ameaçado, está estressado ou enfrenta um grande desafio, há uma série de hormônios do estresse que serão liberados por todo o corpo..
Quando o corpo se sente deprimido, o hipotálamo, que faz parte do cérebro, responderá imediatamente. O hipotálamo envia sinais nervosos e hormônios para a glândula adrenal localizada acima do rim. Esta glândula adrenal irá liberar muitos hormônios para responder às condições que estão acontecendo.
1. hormônio adrenalina
O hormônio adrenalina é um hormônio também conhecido como hormônio lutar ou fugir (oponente ou correr). Este hormônio será produzido diretamente quando a glândula adrenal recebe um sinal do cérebro que atualmente está enfrentando uma situação muito estressante..
Por exemplo, quando você dirige um carro e quer mover as pistas da direita para a esquerda, de repente há um carro vindo de trás a uma velocidade muito alta que pode atingir você. É aqui que você se sentirá em uma situação estressante e estressante. Então o que acontece?
Seus reflexos retornam rapidamente ao caminho anterior com palpitações cardíacas, músculos tensos, respiração artificial e também podem subitamente suar..
Alterações que duram apenas alguns segundos ocorrem devido a um surto de hormônios adrenais. À medida que a frequência cardíaca aumenta, a adrenalina também lhe dá energia extra para fazer você se mover muito rapidamente.
Da mesma forma quando você está estressado perseguindo prazo o trabalho. O hormônio adrenalina oferecerá energia extra para que você permaneça vigoroso para que isso seja feito rapidamente.
2. Hormona da noradrenalina
O hormônio noradrenalina é também um hormônio produzido a partir da glândula adrenal, funciona em conjunto com hormônios adrenais quando em uma situação que faz você deprimido.
Quando uma pessoa está em uma situação estressante, a norepinefrina afeta o estado de alerta. Quando você está estressado, você se torna mais consciente, mais focado, mais consciente da situação, porque como se algo estivesse ameaçando, você se tornava mais responsivo. Este é um dos efeitos de um aumento no hormônio do estresse de norepinefrina.
3. O hormônio cortisol
O cortisol é um importante hormônio do estresse, que desempenha um papel importante no tratamento do estresse. A diferença com os dois hormônios anteriores, o efeito do cortisol não aparece imediatamente quando você se depara com o estresse. Leva alguns minutos para sentir os efeitos de um surto de cortisol.
Quando estressado, o hormônio cortisol ajudará a manter o equilíbrio de fluidos e a pressão sanguínea enquanto regula funções que não são importantes em situações de risco de vida..
Este efeito parece destinado a que o corpo do corpo seja mais eficaz em lidar com situações estressantes, a energia não se esgota para regular outros sistemas, como o sistema imunológico ou a digestão, que não são necessários.
Este é um processo biológico normal e é muito importante para a sobrevivência humana sobreviver ao estresse.
No entanto, se há um surto de cortisol muito longo, também é perigoso para a saúde por causa de sua presença, que suprime o funcionamento de alguns sistemas do corpo, como a digestão..
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