12 benefícios da masturbação para a saúde
Qual é o estigma que circula na comunidade sobre a masturbação? Nada mais do que isso é considerado como um ato de auto-abuso, doença física e distúrbios psicológicos. De fato, pesquisas mostram que 38% das mulheres e 61% se masturbam regularmente. Esta porcentagem não é grande demais para um distúrbio psicológico??
Se você está incluído na porcentagem, você não deve se preocupar imediatamente. Aparentemente, há alguns benefícios médicos e psicológicos de se masturbar. Alguns pontos abaixo farão o seu pesar pelo desaparecimento do hábito.
1. Prevenir a depressão
Num estado de tristeza, inquietação e pressão, às vezes a masturbação vem à sua mente como uma solução. É verdade que se masturbar pode prevenir a depressão. Masturbação pode aumentar a produção de endorfinas.
Endorfinas são hormônios que podem causar prazer em você. Isso também pode acontecer com você se você pratica esportes. Não é lógico que o que fazemos quando a masturbação se parece com esportes?
2. Reduzindo o risco de câncer do colo do útero
A masturbação das mulheres é mais tabu do que a masturbação nos homens. No entanto, verifica-se que pode reduzir medicamente o risco de câncer do colo do útero. A pesquisa mostra que os movimentos na masturbação podem proteger-se de infecções do colo do útero porque os orgasmos regulares podem flexionar o colo do útero. Então, os movimentos que as mulheres fazem quando se masturbam podem ajudar o fluido cervical cheio de bactérias para fora do seu corpo.
3. Ajuda você a dormir
Como o exercício, a masturbação acaba por baixar a pressão arterial e pode posicioná-lo em um estado relaxado. Com uma condição física relaxada e psicológica que é feita feliz com o aumento das endorfinas, você está na melhor condição para dormir. Então, é melhor fazer masturbação antes de ir dormir, não quando você acorda e começa a atividade.
4. Reduzindo a dor abdominal durante a menstruação
Pesquisa diz que a masturbação feminina pode prevenir a dor menstrual durante a fase menstrual.
5. Reduzindo o risco de câncer de próstata
Pesquisa mencionada na Reunião Anual Americana de Urogologia sugere que os homens se masturbam pelo menos uma vez por mês para ajudar a prevenir o câncer de próstata.
6. Aumentar a imunidade
A masturbação pode melhorar a função imunológica. O que acontece quando se masturba é o aumento dos níveis de cortisol, um hormônio que pode regular a função imunológica em pequenas doses.
7. A liberação mais segura do desejo sexual
Na vida, o desejo sexual é muito normal. E saiba que a masturbação é a maneira mais segura de desabafar o desejo sexual. Isto é muito melhor do que encontrar um oponente de uma relação sexual desconhecida, porque ameaça a possibilidade de várias doenças e gravidezes indesejadas..
8. Previna a ejaculação precoce
A masturbação pode torná-lo mais atento ao medir sua capacidade de evitar atingir a fase do orgasmo. Portanto, a masturbação pode ser usada como terapia para você mesmo em um esforço para agradar seu parceiro.
9. Melhorar a qualidade do esperma
Alguns estudos sugerem que se masturbar antes da relação sexual com um parceiro pode melhorar a qualidade do esperma. Isso acontece porque na primeira ejaculação você descartará indiretamente o esperma "velho".
10. Evitar gripe e febre
Um novo estudo afirma que em atividades de masturbação reduzirá o inchaço nos vasos do nariz. Ajuda você a evitar o risco de contrair a gripe ou ter febre.
11. Impedir ataque cardíaco coronário
Um estudo realizado pelo Dr. Sharon Stills afirma que uma rotina de orgasmo para mulheres irá ajudá-lo a prevenir o risco de ataque cardíaco.
12. Fortalece órgãos sexuais em mulheres
Rotinas de masturbação são um benefício para treinar os músculos da vagina, clitóris e partes dos órgãos sexuais de uma mulher. Isso pode trazer benefícios quando você faz sexo com seu parceiro.
Leia também:
- Quantas vezes de masturbação são consideradas ainda normais?
- 7 maneiras de parar hábitos de masturbação
- É normal ainda se masturbando após o casamento?
