A dieta certa para tratar a tuberculose (TB)

A tuberculose é uma das 10 causas mais comuns de morte no mundo, segundo a OMS. Esta doença está incluída em doenças infecciosas causadas por bactérias, mas esta doença pode ser tratada e prevenida. Uma forma de prevenir ou tratar a tuberculose é atender às suas necessidades nutricionais. Isso é para que seu sistema imunológico seja forte no combate à infecção como causa da tuberculose. A desnutrição pode piorar e prolongar a tuberculose (TB).

Como que dieta para pacientes com tuberculose?

Quem sofre de tuberculose deve comer muito. Embora em geral os pacientes com TB apresentem diminuição do apetite, náusea e vômitos devido à influência das drogas que consomem, mas o consumo adequado de alimentos também é uma das condições para a cura de pacientes com TB. O cumprimento da nutrição para pacientes com tuberculose visa manter o peso corporal e também fortalecer o sistema imunológico do paciente.

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Então, como devo comer quando sofro de tuberculose? É fácil. Pode ser muito complicado para você, se você tiver que calcular o valor nutricional do alimento que você come, um por um. Mas, acalme-se porque você não precisa fazer isso. O mais importante é que você atenda 5 grupos de alimentos em seu prato, consistindo de:

1. Fonte de carboidratos

   Pacientes com tuberculose realmente precisam de muita energia obtida a partir de fontes alimentares de carboidratos. A energia obtida desses alimentos é usada como combustível para as células do corpo fazerem seu trabalho. Claro, as células do nosso corpo precisam de muita energia para combater a infecção. Os carboidratos também são usados ​​pelo corpo para manter o peso corporal ou o estado nutricional. Menos peso em pacientes com tuberculose pode piorar a tuberculose. Necessidades de carboidratos em pacientes com tuberculose são mais do que necessidades de carboidratos em pessoas normais. Fontes de carboidratos podem ser obtidas de arroz, mingau, arroz, batata, pão e outros.

2. Fonte de proteína animal

   As necessidades de proteína também são necessárias para os pacientes de TB mais do que as pessoas normais. As proteínas são usadas pelo organismo para prevenir e reduzir os danos nos tecidos e também para manter o peso corporal do paciente em uma faixa normal. As células que desempenham um papel no combate à infecção certamente precisam de uma fonte de proteína para fortalecer o ataque. Você deve obter uma fonte de proteína de duas fontes, ou seja, fontes animais e fontes vegetais. Fontes animais, por exemplo, frango, carne magra, peixe, frutos do mar, leite, queijo, ovos e assim por diante.

3. Fonte de proteína vegetal

   Assim como uma fonte de proteína animal, a fonte de proteína vegetal do corpo também é necessária para fortalecer o sistema imunológico. Então, o corpo é mais capaz de combater infecções causadas por tuberculose. Fontes de proteína vegetal, por exemplo, tofu, tempeh, feijão, feijão verde, soja e muito mais.

4. Legumes

   Em vegetais, você pode obter várias vitaminas e minerais necessários ao organismo, especialmente se tiver tuberculose. Sim, vitaminas e minerais, especialmente aqueles ricos em antioxidantes (como vitamina A e vitamina C), podem ajudar seu corpo a fortalecer o sistema imunológico. Isso é importante para acelerar a cura de pacientes com tuberculose. Não se esqueça de encher o seu prato com legumes, como espinafre, feijão, folhas de mandioca, feijão longo, labusiam e muitos outros tipos de vegetais que você pode consumir..

5. Frutas

   Não esquecendo são frutos. Fruta também contém muitas vitaminas e minerais importantes necessários para ajudar o corpo a combater a infecção. Você pode comer essas frutas diretamente como uma sobremesa depois de uma refeição ou suco pode ser feito como sua bebida. Você pode comer o tipo de fruta que você gosta, sem tabus.

Certifique-se de uma refeição, você preenche os cinco grupos de alimentos em seu prato. Idealmente, você come a comida principal 3 vezes ao dia e 2 refeições interlúdio entre os principais alimentos. Alimentos intermediários podem ser na forma de pão, leite, frutas, saladas de vegetais e outros alimentos saudáveis ​​em pequenas porções..

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E quanto às fontes de gordura??

Na dieta TBC, que é mais enfatizada aqui, há uma alta ingestão de energia e proteína. No entanto, você também precisa consumir fontes de gordura, mas dentro dos limites normais. Você também deve ser mais inteligente na escolha da ingestão de gordura, escolha a ingestão de alimentos que contém gorduras insaturadas, em vez de gordura saturada ou gordura trans. Tanto quanto possível, você deve limitar o consumo de alimentos que contenham gordura trans (de frituras ou fast food).

Você pode obter gorduras insaturadas de consumo de óleo de peixe, nozes e azeite. Ao escolher carne ou leite, você deve escolher carne magra e leite desnatado. Além disso, reduza o consumo de alimentos fritos e contenha leite de coco, especialmente se você sentir náuseas.

O que devo evitar quando sofro de tuberculose?

O ponto é que você adota um estilo de vida saudável consumindo uma variedade de alimentos saudáveis, fazendo exercícios regulares, dormindo o suficiente e abandonando seus maus hábitos. Não menos importante é sempre tomar a medicação prescrita por um médico rotineiramente. Todas essas coisas podem ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente da tuberculose.

Alguns hábitos que você deve reduzir ou evitar quando sofre de tuberculose são:

• Limitar o consumo de bebidas cafeinadas, como café e refrigerantes
• Limitar o consumo de alimentos com alto teor de gordura, como carnes gordurosas e vísceras
• Pare seus hábitos de fumar e fique longe da fumaça do cigarro. Cigarros podem piorar a condição de seus pulmões.
• Pare também de beber álcool. O álcool pode aumentar o risco de danos no fígado, além de alguns dos medicamentos que você consome para tratar a tuberculose.

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