5 das melhores maneiras de superar aumentos de ácido gástrico, além de um guia para o menu de comer para evitar a recaída, muitas vezes

Você costuma sentir dor na boca do estômago ou sentir uma sensação de calor no peito até a garganta? Se assim for, você pode ter um distúrbio digestivo conhecido como DRGE. GERD é semelhante ao refluxo ácido gástrico. Mas, apesar de ambos fazerem com que o ácido estomacal suba, o refluxo ácido estomacal e a DRGE não são os mesmos.

O ácido gástrico devido à DRGE é crônico e geralmente ocorre pelo menos mais de duas vezes por semana e pode ocorrer a qualquer momento. Confira a revisão completa da doença da DRGE, incluindo os sintomas, causas e escolhas das melhores drogas estomacais, juntamente com formas de prevenir e tratar o refluxo ácido no futuro..

O que causa dor gástrica devido à DRGE?

O estômago é responsável por quebrar o alimento a ser absorvido pelo corpo. O ácido gástrico é produzido pelo estômago para facilitar o trabalho. Mas quando a quantidade de ácido produzido é demais, pode causar problemas estomacais, como refluxo ácido estomacal

Refluxo ácido é o refluxo do ácido estomacal ou aumento do ácido estomacal no esôfago. Este refluxo ácido é, na verdade, uma parte normal do movimento do sistema digestivo, de modo que o refluxo ácido estomacal não pode ser considerado uma doença..

No entanto, se o ácido do estômago se torna muito frequente, cria uma sensação de ardor no peito e na garganta (azia), isso significa que o músculo do anel do estômago (esfíncter), que funciona como uma válvula de retenção de ácido, para que permaneça no estômago, não funciona mais adequadamente. Bem, esta condição faz com que você experimente a dor do ácido do estômago.

Diz-se que a dor gástrica é DRGE se ocorrer pelo menos mais de duas vezes por semana. Geralmente, esta condição ocorre depois que você come certos alimentos que podem provocar o aumento do ácido estomacal. Os sintomas da DRGE podem ser breves ou também podem ocorrer durante o sono.

Em alguns casos, a causa do ácido no estômago aumenta também pode ser devido à pressão sobre o estômago durante a gravidez, obesidade ou com síndrome de hérnia do estômago. Além disso, alguém que consome quantidades excessivas de álcool, fuma, tem diabetes, asma e doenças do tecido conjuntivo também correm alto risco de desenvolver essa doença..

Quais são os sintomas da DRGE?

Quando o ácido do estômago aumenta, o tecido ao longo da parede do esôfago fica irritado pelo ácido estomacal. Como resultado, você experimentará azia, ou seja, a sensação de calor ou dor no peito, que por vezes se espalha para o esôfago. Esta condição geralmente ocorre depois de comer e os sintomas vão piorar à noite.

A DRGE também costuma apresentar sintomas, como:

Boca fica azeda
Dor de garganta (dorida)
Comida se sente subindo e bloqueando o esôfago
Ácido na parte de trás da boca
Náusea
Vômito
Flatulência
Dificuldade em engolir
Tosse ou chiado
Voz rouca
Chiado; tosse
Dor no peito, especialmente quando deitado à noite
Soluços

Deve contactar o seu médico imediatamente se tiver sintomas como peito dolorido ou falta de ar. Além disso, deve informar o seu médico se estes sintomas ocorrem com frequência e pioram. O corpo de cada pessoa é diferente. Sempre consulte um médico para lidar com sua condição de saúde.

A DRGE pode ser curada??

A DRGE é causada por um músculo do estômago (esfíncter) que não está funcionando normalmente. Não há drogas estomacais que possam fazer o músculo voltar ao normal, mas essas drogas podem ajudar a aliviar os sintomas e prevenir a recaída..

Várias maneiras de lidar com o ácido do estômago que você deve saber

Além das drogas, a dor de estômago pode ser facilmente superada através de uma dieta mais saudável e equilibrada.

Algumas das regras de comer que você precisa prestar atenção para ajudar a superar o ácido gástrico recorrente são:

Coma mais regularmente. Uma das causas do refluxo ácido no estômago é padrões alimentares irregulares. Portanto, tente ter a mesma refeição todos os dias. Além disso, você também é aconselhado a não comer duas horas antes de ir para a cama, porque pode provocar ácido para ir até a garganta enquanto dorme.
Evite lanches entre as refeições. Esse hábito pode dificultar a digestão de digerir muita comida. Como resultado, o corpo precisa de muito tempo para digerir a comida.
Preste atenção nas porções de comida. Outra maneira de lidar com o ácido do estômago é prestar atenção à porção da refeição. Porque comer em grandes porções pode desencadear o refluxo. Para evitar a fome, você deve comer mais vezes, mas em porções menores.
Mastigue os alimentos adequadamente. Embora pareça trivial, esse método é importante notar. Porque isso pode ajudar as enzimas digestivas a processar e digerir os alimentos mais facilmente, reduzindo assim o risco de ácido estomacal aumentar ou piorar os sintomas da DRGE que você experimenta.
Evite beber muita água quando comer. Beber muita água no meio de uma refeição pode diluir o ácido no estômago e tornar a comida que você come mais difícil de digerir..

A escolha do alimento para o ácido do estômago que é bom para o consumo

Ácido no estômago é suscetível a subir depois de comer. Assim, além de agendar uma refeição mais regular, você também precisa ser mais rigoroso na seleção do que você come todos os dias para lidar com o ácido do estômago. A escolha incorreta de alimentos pode, na verdade, aumentar o ácido estomacal.

Aqui estão alguns alimentos para o ácido do estômago que são bons para consumir se você estiver doente com ácido do estômago:

Banana. As bananas têm uma baixa acidez com um nível de pH de cerca de 4,5 a 5,2. Isso faz com que seja capaz de neutralizar o ácido no estômago e ajudar a aliviar os sintomas. Além de outras bananas de frutas cítricas, como melão, maçã, mamão e pêra, também é a melhor escolha como alimento para ácido estomacal..
Farinha de aveia. Aveia (mingau de aveia) contém trigo integral que é rico em fibras para que possa absorver ácido no estômago para que ele possa evitar que o conteúdo do estômago suba novamente ... A escolha de outros alimentos ricos em fibras além da farinha de aveia é pão integral e arroz grãos inteiros.
Vegetais verdes. Vegetais verdes, como brócolis, feijão verde, aipo, repolho, espinafre e outros são escolhas alimentares para o melhor ácido do estômago. Isso ocorre porque esses vegetais são pobres em ácido, o que faz com que seja bom para o consumo reduzir os sintomas de refluxo que você está experimentando..
Gengibre. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias naturais que são boas como tratamento para o ácido do estômago e outros problemas digestivos. Você pode adicionar gengibre ralado ou gengibre fatiado em seus smoothies, chá ou cozinhar.
Clara de ovo. Ovo branco cozido é uma boa escolha como alimento para o ácido do estômago. Mas lembre-se, evite as gemas porque elas contêm muita gordura, o que pode piorar sua condição quando você está doente com ácido estomacal..
Carne magra. A carne magra é a melhor escolha como alimento para o ácido do estômago. Coma peito de frango sem pele e carne vermelha magra cozinhando, assando ou assando. Evite processar este tipo de comida fritando porque o óleo pode piorar os sintomas de refluxo.
Aloe vera. As plantas de aloe vera são conhecidas como curandeiros naturais e também cuidam dos distúrbios digestivos, inclusive para a DRGE..

Alimentos que devem ser evitados se você tiver ácido do estômago

Como mencionado acima, prestar atenção à ingestão de alimentos é um fator importante para lidar com o aumento do ácido do estômago. Se você pegar ácido estomacal, existem alguns alimentos e bebidas que devem ser evitados ou reduzidos, a saber:

1. Chocolate

O chocolate é um dos alimentos para o ácido do estômago que deve ser evitado. Isso ocorre porque o chocolate pode desencadear um aumento no ácido do estômago, fazendo com que o esfíncter relaxe porque contém cafeína e outros estimulantes, a saber, a teobromina. Não só isso, o chocolate também contém gordura alta.

2. Soda

Além de produzir flatulência, o refrigerante e as bebidas carbonatadas podem desencadear o aumento do ácido estomacal. Mesmo refrigerante que também contém cafeína pode piorar as condições ácidas no estômago. Bem, é por isso que o refrigerante é um dos alimentos para o ácido gástrico que deve ser evitado se você não quiser sentir náusea, calor no estômago e azia..

3. Alimentos fritos

Alimentos para outros ácidos do estômago que devem ser evitados são os alimentos fritos. Sim, os alimentos fritos são conhecidos por também provocar o refluxo. Este alimento está associado ao calor do estômago. Os sintomas que podem ser experimentados pelos doentes são dor no peito. Além disso, os alimentos fritos também são conhecidos como gatilhos para o colesterol.

4. Álcool

Assim como refrigerantes, cerveja, vinho e outros licores podem contribuir para o refluxo. O álcool é acreditado para relaxar a válvula sob o esôfago (fundido ao estômago), que pode causar refluxo.

5. Leite com alto teor de gordura

Basicamente, todos os alimentos ricos em gordura podem causar refluxo. Tanto leite, manteiga ou queijo têm aproximadamente o mesmo alto teor de gordura. Então, se você é fã de queijo e manteiga, mas tem ácido no estômago, você deve evitar consumir ambos os tipos de alimentos. Ser mais seguro para consumir produtos lácteos com baixo teor de gordura.

6. Carne rica em gordura

Se você tem DRGE, você deve evitar alimentos ricos em gordura. A carne rica em gordura requer muito tempo para digerir o corpo, de modo que possa aumentar a produção excessiva de ácido. A alternativa que você pode fazer é remover gordura da carne e comer carne apenas uma vez por semana..

7. Cafeína

Você leu acima que a cafeína pode aumentar o refluxo. A cafeína não é encontrada apenas no café, mas também no chá. No entanto, você pode consumir chás de ervas, como camomila, porque os chás de ervas geralmente não contêm cafeína..

8. Tomates

Se seu estômago tiver algum problema, você deve evitar tomates. Esta fruta contém citrato e ácido málico que podem aumentar o ácido no estômago. Quando você consome muito tomate, o ácido pode fluir para o esôfago. Não há alternativa, porque mesmo se você servir tomates assando-os, isso não reduz o ácido.

9. Frutas cítricas

Laranjas, limões, limão e grapefruit são frutas que estão incluídas nos citros. Segundo a pesquisa publicada nos Anais de Otologia, Rhinology & Laryngology, limitar a ingestão de alimentos ácidos pode aliviar os sintomas de refluxo devido ao ácido que sobe para a garganta, como tosse e rouquidão..

10. cebolas

De acordo com a Fundação Oklahoma para Pesquisa do Aparelho Digestivo, as pessoas que têm doença de DRGE e comem cebolas diminuíram o pH gástrico em um curto espaço de tempo. Quanto menor o pH, maior será o ácido. Isso também pode causar arroto e náusea.

Conheça vários tipos de medicamentos para o ácido do estômago

A droga de ácido gástrico em si consiste em dois tipos, ou seja, medicamentos sem receita médica e drogas que exigem uma receita especial de um médico. Mesmo assim, tanto a prescrição e medicamentos não sujeitos a receita, você deve consultar o seu médico para obter o melhor remédio ácido do estômago de acordo com sua condição. Evite tomar estes medicamentos fora do conselho dado.

Medicamentos de ácido estomacal vendidos sem receita

Geralmente, esses tipos de medicamentos podem ser encontrados facilmente em farmácias, drogarias ou até mesmo em lojas sem a necessidade de remir a receita médica. Em geral, existem três tipos de medicamentos de venda livre para tratar o ácido gástrico, incluindo:

Antiácidos. Alguns antiácidos contêm simeticona, que é uma substância que ajuda a se livrar do excesso de gás no corpo. Exemplos de drogas antiácidas são Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® e Tums®.
Bloqueadores do receptor H-2. Os bloqueadores dos receptores da histamina-2 (H-2) são usados para reduzir a produção de ácido no estômago. Exemplos desse tipo de medicamento são cimetidina (Tagamet®), nizatidina (Axid AR®), ranitidina (Zantac®) e famotidina (Pepcid®). O efeito dos bloqueadores dos receptores H2 não é tão rápido quanto os antiácidos, mas essa droga pode reduzir a produção de ácido no estômago por até 12 horas..
Inibidores da bomba de prótons (IBPs). Inibidores da bomba de prótons (PPIs) são um dos medicamentos de venda livre que são mais poderosos contra o ácido gástrico do que os antiácidos e os bloqueadores dos receptores H2. Exemplos desse tipo de medicamento são omeprazol (Prilosec®) e lansoprazol (Prevacid 24 HR®).

Lembre-se de ler sempre as instruções sobre como usar drogas estomacais relacionadas no rótulo de informações do produto. Leia atentamente quantas doses você precisa e que interações podem ocorrer com o uso da droga. Se a sua condição não mudar após duas semanas de tomar medicamentos de venda livre, consulte imediatamente o seu médico..

Medicamentos para o ácido do estômago que precisam de receita médica

Se a sua condição não melhorar com a medicação sem prescrição, seu médico pode prescrever medicamentos mais eficazes para tratar o ácido do estômago. Drogas de refluxo ácido de médicos geralmente não são muito diferentes das drogas vendidas no mercado, exceto drogas que requerem doses mais altas. Exemplos de drogas de ácido do estômago que exigem receita médica são as seguintes:

Bloqueadores do receptor H-2 por prescrição. Os bloqueadores do receptor H-2 que usam receitas geralmente podem aliviar a azia e tratar o refluxo. Exemplos dessas drogas são famotidina (Pepcid®), nizatidina (Axid®), cimetidina (Tagamet HB200®) e ranitidina (Zantac®).
Inibidores da bomba de prótons (IBPs) com receitas. Este medicamento é melhor tomado uma hora antes de comer. Exemplos de inibidores da bomba de prótons que necessitam de prescrição são esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) e dexlansoprazol (Dexilant®).
O medicamento para fortalecer o esfíncter esofágico inferior. O baclofeno (Lioresal®) é uma maca muscular e uma droga antiespástica usada para fortalecer o esfíncter esofágico inferior. No entanto, os efeitos colaterais do bacoflen podem causar fadiga ou náusea.

Se você ainda tem refluxo ácido, embora já tenha sido tratado como mencionado acima, o procedimento cirúrgico pode ser considerado e recomendado pelo seu médico. Este procedimento cirúrgico geralmente restaurará a função do músculo do esfíncter esofágico inferior. Mesmo assim, a operação ainda não consegue restaurar sua função normalmente.

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