Normal ou não workaholic e quais são as características?
Qual é a diferença entre um trabalhador esforçado e um workaholic? Distinguir os dois é difícil, mas isso não significa que não possa ser distinguido. Trabalhar é de fato uma maneira de desenvolver e maximizar seu potencial. Especialmente para pessoas que estão entrando na idade produtiva. No entanto, em certas situações, muitas pessoas ficam obcecadas com seu trabalho, por isso estão dispostas a trabalhar até tarde todas as noites, mesmo em feriados. Quais são as características de um workaholic? E você é um workaholic? Descubra neste artigo.
É o workaholic incluindo transtornos mentais?
O estudo descobriu que 7,8% das pessoas no mundo pertencem à categoria de viciados em trabalho. As pessoas que têm esse nome passam mais tempo no trabalho ou podem exceder as horas normais.
Os workaholics podem "usar" seu trabalho para reduzir a culpa e a ansiedade por causa de certos problemas. O trabalho louco também pode fazer alguém deixar hobbies, esportes ou relacionamentos com as pessoas mais próximas.
O vício em trabalho, ou workaholic, ou mais conhecido como workaholism, foi usado pela primeira vez para descrever a necessidade descontrolada de continuar trabalhando. Pessoas que são chamadas workaholics são alguém que tem essa condição.
Embora o termo workaholics seja amplamente conhecido na sociedade, o workaholism não é uma condição médica ou transtorno mental porque não está incluído nas Diretrizes para Classificar Transtornos Mentais (PPDGJ), um padrão para transtornos psiquiátricos usado por profissionais de saúde mental em várias partes do mundo..
Por que não é reconhecido? Como o vício em trabalho ainda pode ser visto como um lado positivo, nem sempre é considerado um problema. O trabalho excessivo pode às vezes ser recompensado financeiramente e culturalmente. O vício em trabalho pode ser um problema se tiver causado problemas da mesma forma que outros vícios.
Então, por que há um termo workaholic? Na verdade, esse termo surge de pessoas leigas, não de médicos. Workaholic é considerado o mesmo que alcoólatra, ou seja, pessoas que são viciados em álcool. Além disso, o vício do trabalho não pode ser considerado normal porque pode causar alguns problemas para o workaholic.
O impacto de ser um workaholic
Embora o trabalho excessivo seja geralmente considerado bom e até mesmo apreciado, o vício de trabalhar fora dos limites normais causará problemas. Como outros vícios, o vício no trabalho é impulsionado pela coerção, e não por um senso de dedicação ao trabalho naturalmente.
De fato, as pessoas que são vítimas do vício no trabalho podem ser muito infelizes e sofrerem com o trabalho, podem pensar muito sobre seu trabalho e se sentirem incapazes de controlar seu desejo de trabalhar. Esses workaholics podem gastar muito tempo e energia no trabalho e isso provavelmente interferirá nas atividades fora do trabalho.
Vários estudos comprovaram que a pressão excessiva no ambiente de trabalho pode aumentar o risco de transtornos mentais graves, como a depressão. As pessoas que são viciadas no trabalho também podem não prestar atenção à sua saúde devido à falta de sono, falta de comida e consumo excessivo de cafeína..
Quais são as características de um workaholic?
- Maior ocupação sem aumentar a produtividade.
- Obcecado em trabalhar mais, mais e mais ocupado.
- Gaste mais tempo trabalhando do que você quer.
- Trabalhando excessivamente para manter a auto-estima.
- Trabalhe para reduzir sentimentos de culpa, depressão, ansiedade ou desespero.
- Ignore sugestões ou solicitações de outras pessoas para reduzir o trabalho.
- Tiver problemas pessoais com a família, amantes ou amigos próximos por causa do trabalho ocupado.
- Ter problemas de saúde que surgem devido ao estresse devido ao trabalho ou devido ao excesso de trabalho.
- Usando o trabalho como um 'escape' por causa de um problema.
- Sinta-se deprimido se você não trabalhar.
- Você vai "recair" para trabalhar excessivamente depois de tentar reduzir ou interromper as atividades de trabalho.
E se você se sentir viciado em trabalhar?
Se você acha que se tornou um viciado em trabalho, tente descansar e entender seus sentimentos. Note que você sente sintomas de estresse e depressão. Você pode aconselhar-se com um psicólogo ou terapeuta para poder controlar seu desejo de trabalhar. Aconselhamento especializado pode ajudá-lo a entender o que o torna viciado em trabalhar e como se controlar.
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