Dicas para Paternidade e Criação do Primeiro Filho para os Pais com 40 anos ou mais

Ser pai requer muita consideração, tanto de prontidão física, mental e financeira. É por isso que muitos casais novos decidem ter filhos aos 40 anos ou até mais.

Embora não haja diferença entre ser pai ou mãe aos 20, 30 ou 40 anos, criar um filho com a idade não precisa mais de truques especiais. Além do físico e do seu parceiro, também para lidar com a distância entre a sua idade e o seu pequenino que está muito longe.

Dicas para pais que têm filhos com 40 anos ou mais

1. Não se esqueça da sua saúde e do seu parceiro

Depois de dar à luz, o corpo de cada mulher precisa de tempo para voltar ao normal. Mas talvez para mães que tenham idade suficiente, a recuperação pode demorar mais. Isso é causado pelo aumento do número de células do sistema imunológico no corpo disponíveis para a cura. Além disso, a capacidade do sistema imunológico para ser mais lento para responder a ataques ou células danificadas, e isso aumentará o risco de várias doenças.

É importante priorizar sua recuperação neste momento, porque um corpo fraco pode dificultar o cuidado de seu bebê no futuro. Comer uma variedade de alimentos ajuda a atender às necessidades dos nutrientes do corpo, como cálcio e proteína.

É melhor comer porções menores com mais frequência. Você pode obter carboidratos de arroz, milho, batata e pão; boas fontes de gordura de peixe, abacate, vegetais verdes e óleos vegetais; fonte de proteína de carne, frango, peixe, tofu, tempeh; e fontes de vitaminas e minerais de vegetais e frutas. Você também pode fazer exercícios leves, por exemplo, relaxar pela manhã ao redor da casa.

Peça ajuda ao seu marido ou família próxima para cuidar do trabalho doméstico durante esse período. Não se esqueça de consultar um ginecologista para obter conselhos sobre quais alimentos ou atividades você pode fazer.

2. Ajude o bebê a amamentar

Existem várias coisas que você pode enfrentar como novos pais que têm filhos aos 40 anos. Um deles é o hábito de amamentar um bebê. Isso na verdade ainda está intimamente relacionado com a forma como o seu corpo está após o parto.

Normalmente, os recém-nascidos podem sugar 1-2 horas nos primeiros dias. Quando o bebê está com fome, ele vai dar alguns sinais, como choro forte, chupando as mãos ou com gosto de olhar para os mamilos.

Frequentemente, essa frequência de amamentação provavelmente o deixará cansado rapidamente. Bem, existem muitas maneiras de contornar isso. Por exemplo, verificando a posição de amamentação que é mais confortável para você. Posição sentada com um travesseiro atrás das costas pode relaxar o corpo. Se você está cansado, você pode mudar de posição dormindo de lado.

O que precisa ser considerado, a amamentação é uma atividade que drena bastante energia. Então, prepare sempre lanches como biscoitos ou frutas para manter a sua resistência estável.

3. Combinação de leite materno com leite em pó

Se a sua produção de leite está faltando ou o bebê está tendo problemas durante a amamentação (por exemplo, a boca do bebê não pode se prender ao seio), você pode tentar um método de suplementação de amamentação. Suplementação da amamentação também pode ser feita para amamentar bebês prematuros.

Alternativamente, você pode combinar a amamentação com leite em pó especificamente para recém-nascidos depois de conversar com um médico. Através desta consulta você pode determinar quando a hora certa e o leite é adequado para o bebê.

4. Gerencie seu estresse

Ser pai é cansativo, especialmente na sua idade de quatro cabeças. De modo que seu relacionamento com seu marido, trabalho e, claro, seu bebê ainda está indo bem. Você pode se livrar de sua fadiga de férias com sua amada família. Além de esclarecer sua mente, evitar o estresse também é uma maneira de manter seu corpo saudável.

5. Fortaleça seu vínculo interno com seu filho

Distância de idade que está longe da criança é uma das preocupações que você pode ter, tanto agora como no futuro, ao decidir ter filhos com a idade de 40 anos. Se isso assombrar sua mente, você deve falar sobre o que você sente com o médico e as pessoas ao seu redor, como seu marido, irmãos ou amigos. Isso pode reduzir a carga em sua mente.

No entanto, não deixe que suas preocupações com o futuro o impeçam de passar tempo com seu filho favorito. O vínculo interno de uma mãe com a criança começa a se formar quando o bebê nasce e pode continuar a se fortalecer com o tempo. Da mesma forma com o vínculo interior do pai e da criança.

Você pode começar com coisas simples. Como abraçar, segurar, beijar, acompanhá-lo para dormir, ler histórias, brincar juntos. Tente sempre estar lá quando seu filho precisar. Preste atenção ao que seu filho está fazendo e você entenderá o que é necessário para ele.

Mostre seu afeto não só com palavras, mas também ações. Conforme ele cresce, continue a apoiar o que ele quer fazer. Por outro lado, dando espaço para as crianças agirem de acordo com a idade, mas ainda sob supervisão. Seu apoio, motivação e amor ajudarão muito seu filho a desenvolver independência e responsabilidade. Não se esqueça também, tente entender as tendências ou problemas que estão se desenvolvendo para a sua idade, para que você e seu filho possam estar mais "conectados" ao conversar ou discutir ideias.

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