Dicas seguras para relacionamentos íntimos apesar de ter osteoporose

A vida sexual para pessoas com osteoporose é de fato diferente das pessoas em geral. As pessoas que têm osteoporose devem ter mais cuidado ao fazer sexo para não danificar ou piorar a condição dos ossos. No entanto, você que tem osteoporose não precisa se preocupar. Você ainda pode desfrutar de uma vida sexual apaixonada com seu parceiro, desde que a posição sexual seja feita de forma correta e segura.

Visão geral da osteoporose

Segundo a International Osteoporosis Foundation, a osteoporose é uma doença óssea que ocorre quando a densidade e a qualidade do osso diminuem. A osteoporose, também conhecida como osso poroso, é mais comum entre mulheres do que homens. Quando os ossos são mais porosos ou porosos, os ossos são ainda mais frágeis, então o risco de fratura será mais fácil.

Portanto, pessoas com osteoporose devem ter cuidado ao realizar suas atividades diárias. Se não, pode causar fraturas, dor mais intensa, o corpo fica mais torto, difícil de se mover, até para reduzir a função pulmonar.

Bem, além de dormir, caminhar, levantar pesos, a atividade sexual também deve ser considerada. Para saber mais sobre sexo para osteoporose, veja a seguinte explicação.

As pessoas com osteoporose podem fazer sexo?

Claro que sexo não é proibido para pessoas com osteoporose. Uma vida sexual saudável pode melhorar a saúde geral, aliviando o estresse, melhorando os padrões de sono e liberando neurotransmissores (substâncias químicas cerebrais) que fazem você se sentir feliz.

Segundo o Dr. Thom Lobe, fundador e diretor médico do Beneveda Medical Group em Beverly Hills, o sexo ajuda a saúde geral e melhora o sistema imunológico e humor. Isso também se aplica a pessoas com osteoporose, eles também têm a oportunidade de obtê-lo, desde que esteja na posição correta.

Então, como posicionar o sexo que é bom para pessoas com osteoporose?

Dr. Mohammed Selim El-Dakkak, especialista em cirurgia óssea do Gramercy Surgery Center de Nova York, disse que a posição sexual mais segura para pessoas com osteoporose é a posição das mulheres sobre os homens. O corpo de uma mulher precisa de mais ajustes de posição ao fazer sexo, então é melhor para as mulheres controlarem como a posição é mais confortável ficando acima.

Mulheres com osteoporose devem evitar posições sexuais com a posição de homens acima, como missionários ou estilos cachorrinhos com a posição de mulheres deitadas de barriga para baixo de homens. A posição do homem acima colocará uma grande pressão no quadril da mulher. Portanto, esta posição não é recomendada como uma causa perigosa para suprimir o quadril de uma mulher.

Isso também aplica o oposto. Se seu marido tem osteoporose, você deve evitar posições sexuais com a mulher acima, para que ela não sobrecarregue seus ossos.

O resto de você e seu parceiro querem uma posição sexual como o que pode ser ajustado por você, de acordo com o conforto de vocês dois. O importante é não fazer uma grande pressão nos casais que têm osteoporose.

Você pode usar um travesseiro como suporte. Uma das posições mais mínimas para o sexo é que você e seu parceiro se deitam, de frente um para o outro. Pode também com posição colher de chá, onde os casais se deitam mas as mulheres dão as costas aos homens.

Além de considerar posições sexuais, a chave para manter o sexo seguro é sempre falar com seu parceiro sobre a condição de seus ossos. Diga-lhes quais posições o deixam deprimido ou doente, e quais não, para que você possa se ajustar e evitar lesões. Você não precisa ser desajeitado ou envergonhado, o importante é que seu parceiro conheça suas limitações.

Dicas seguras para fazer sexo para a osteoporose

Há várias dicas que você pode fazer para manter sua segurança óssea, por exemplo:

Use um travesseiro ou almofada para apoiar a região lombar e os quadris.
Você também pode usar uma toalha para apoiar a parte inferior das costas, porque a toalha é facilmente formada ou enrolada.
Determine a posição desde o começo com o parceiro.
Recomendamos que você não gire ou dobre a partir da cintura.
Se você sentir dor, pare e faça outro movimento.
Mantenha os quadris retos para reduzir a pressão na coluna.
Para ser mais seguro, você deve discutir sua queixa com um fisioterapeuta ou médico que seja especialista em condições ósseas antes de ter relações sexuais com um parceiro.

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