Dormir no meio de uma atmosfera barulhenta pode reduzir a fertilidade masculina

Seja o som de buzinas na rua em frente da casa, a renovação da casa de um vizinho ou o som de uma TV na sala de estar, qualquer ruído e até mesmo o menor podem atrapalhar seu sono profundo. Mas acontece que dormir em uma atmosfera barulhenta pode causar homens inférteis. Como vem? Vamos lá, veja a seguinte explicação.

Dormir em uma atmosfera barulhenta pode fazer com que os homens sejam inférteis

Relatado pelo Medical Daily, uma equipe de pesquisadores da Universidade Nacional de Seul relatou que a exposição ao ruído com decibéis acima de 55 dB recebidos continuamente por homens durante o sono todas as noites pode reduzir o número de espermatozóides saudáveis. A diminuição da contagem de esperma tem sido associada a problemas de fertilidade masculina. Em comparação, o volume de 50 dB é o som da chuva moderada, enquanto um volume de 60 dB é o som da conversa normal ou o rugido de um secador de cabelo..

Este achado foi obtido após a observação de mais de 200 mil homens que estavam acostumados a dormir em ambientes ruidosos por 8 anos consecutivos, a partir de 2006 a 2013. Como resultado, quase mais de 3 mil homens foram diagnosticados como inférteis. Ao chegar, os pesquisadores também descartaram outros fatores de risco de infertilidade masculina, como tabagismo e idade..

Por que?

Linger em um ambiente ruidoso pode aumentar o cortisol, hormônio do estresse. O estresse severo contínuo ocorre lentamente pode reduzir a testosterona e desencadear a depressão. Depressão nos homens pode reduzir a quantidade e retardar o movimento dos espermatozóides. Para que a fertilização funcione, o esperma saudável deve mover-se rapidamente para encontrar o óvulo feminino no útero.

Estilos de vida pouco saudáveis ​​devido a depressões que têm uma grande probabilidade de causar homens inférteis

Alguns especialistas argumentam que os sintomas da depressão em si não são a causa principal e são diretamente da infertilidade. Eles acreditam que maus hábitos decorrentes da depressão tornam as pessoas com depressão difíceis de engravidar.

Depressão sintomas geralmente podem reduzir o apetite, assim você se torna muito magro, ou por causa da depressão e, em seguida, você fuma ou bebe álcool para reduzir o estresse. Ter baixo peso (baixo peso), tabagismo e álcool comprovadamente ameaçam suas chances de engravidar rapidamente. Além disso, as pessoas estressadas geralmente são relutantes ou menos propensas a fazer sexo.

A depressão também torna os homens menos propensos a dormir. O sono noturno e / ou a falta de sono podem ativar anticorpos espermáticos que destroem espermatozóides saudáveis. Este nível mais elevado de anticorpos dificultará a chegada de espermatozóides saudáveis ​​ao óvulo feminino para fertilização.

Como superar isso?

O que precisa ser feito para evitar problemas de fertilidade masculina é ficar longe do barulho o máximo possível e ter uma atmosfera confortável para dormir. As seguintes dicas você pode fazer para conseguir dormir bem no meio do barulho:

• Usando tampões de ouvido quando dorme.
• Certifique-se de que a sua janela está bem fechada para que o ruído possa ser bem abafado.
• A instalação de persianas espessas também inibe o ruído.
• Se sua cama está logo abaixo da janela, você pode posicionar a cama para ficar longe da janela.

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