Não há necessidade de gargarejar depois de escovar os dentes 5 fatos sobre a higiene dos dentes que você não conhece

Você pode sentir que já sabe tudo sobre higiene dental. Especialmente depois de escovar os dentes duas vezes por dia, o que mais deve ser feito? Aparentemente, há muitos fatos sobre os dentes e sua limpeza que você pode não saber. Veja a discussão abaixo

5 fatos sobre higiene dental

1. Escova de dentes não é a principal ferramenta de limpeza

Talvez todo esse tempo você ache que escovar os dentes é uma maneira poderosa de destruir a placa e a sujeira que está presa nos dentes. Mas infelizmente, esse fato sobre os dentes não é verdade. O esmalte que tem placa nos dentes é realmente causado por bactérias do conteúdo de açúcar nos alimentos. As bactérias anexadas produzirão ácido através do esmalte dos dentes.

E você sabe, se apenas a saliva pode limpar e neutralizar o ácido nos dentes? Sim, escovar os dentes não é a principal maneira de limpar os dentes. Na verdade, a saliva na boca é útil para ajudar a enxaguar o ácido e neutralizar o processo de acidificação..

A saliva também tem um bom efeito na luta contra os perigos do açúcar nos dentes. Especialmente se você sentir secura na boca, o que significa produzir pouca saliva e indicar que há um perigo que pode ameaçar a higiene dental. Dicas, muitas vezes consomem água mineral para ter saliva suficiente.

2. Os hábitos de lanches podem danificar os dentes

Ingredientes em lanches que você come geralmente contêm carboidratos e açúcar em grandes quantidades. Infelizmente, os carboidratos e o açúcar produzem ácido na camada externa dos dentes. Agora, este hábito de petiscar é inconscientemente capaz de fazer cavidades em um curto espaço de tempo

Porque, a limpeza de açúcar na boca geralmente leva cerca de 20 minutos. Por 20 minutos as bactérias nos dentes também são muito ativas para converter açúcar em ácido. Depois disso, o ácido pode ser neutralizado pela saliva. Mas se você continuar a comer lanches, os dentes não podem neutralizar o ácido na boca. E finalmente, placas feitas de ácido causarão desmineralização do dente (dissolução da camada do dente).

3. O conteúdo de flúor na pasta de dentes nem sempre tem um bom efeito sobre a saúde

Ele disse que o fluoreto (um composto químico que faz os ingredientes da pasta de dente) é considerado para tornar os dentes mais fortes e brilhar brancos. Mesmo que não seja. A maioria dos fluoretos no corpo, especialmente os dentes, pode realmente danificar a saúde e a força dos dentes. Além disso, se você acidentalmente gosta de engolir creme dental, compostos de flúor podem envenenar o corpo. Um nível de flúor muito alto é claramente capaz de interromper funções importantes dos órgãos e até mesmo danificar sua glândula tireoide..

4. Depois de escovar os dentes, na verdade você não precisa gargarejar

Fatos sobre este dente são inversamente proporcionais aos seus hábitos diários. Normalmente, depois de escovar os dentes com pasta de dente, você imediatamente enxaguar para limpar os restos de espuma na boca. Dr. Howard Pollick, um dentista da American Dental Association, recomenda que seja possível escovar os dentes depois de gargarejar.

Por quê? O teor de flúor na pasta de dentes para fortalecer a camada dentária funcionará melhor se não for enxaguada. O flúor aderirá aos dentes em questão de 20 a 30 minutos após você usá-lo nos dentes.

Mas não é raro que isso cause uma sensação de repugnância se você não gargarejar. Recomenda-se o uso de creme dental na forma de gel ou verniz (adição de flúor) em seus dentes, o que só pode ser feito por médicos e especialistas..

5. A saúde do seu corpo inteiro pode ser refletida na saúde bucal

De acordo com a pesquisa, 1 em cada 7 adultos com idades entre 35 e 44 anos sofre de doença gengival. O problema é que a cárie dentária e outras infecções na boca são frequentemente associadas a problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame e diabetes..

A saúde bucal é parte integrante da saúde geral do corpo. As pessoas que têm problemas de doença com as gengivas são mais propensas a ter um risco maior de outras doenças. Mesmo as mulheres grávidas que têm problemas com as gengivas também correm o risco de ter um parto prematuro. É por isso que existe uma relação importante entre a saúde da cavidade bucal e a saúde do corpo. 

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