Não apenas pela beleza, olhe para 5 benefícios do suco de aloe vera para a saúde do corpo
Aloe vera não é bom apenas para uso como máscara capilar ou facial. Aparentemente, esta planta também tem muitos benefícios se for tomada diretamente. Por esta razão, o suco de Aloe Vera é uma bebida alternativa que não só ajuda a aliviar a sede. Aqui estão os vários benefícios do suco de aloe vera que você pode obter.
Benefícios do suco de aloe vera
1. Superando a constipação
Na verdade, essa bebida é muito boa para ajudar na constipação. Citado da Healthline, um estudo mostrou que o suco de aloe pode aumentar o teor de água no intestino.
Bem, se o nível da água aumentar, ele estimulará movimentos de empurrar no intestino (peristaltismo), então você tem um cronograma regular e normal de movimentos intestinais..
2. Manter a pele saudável
Aloe vera é uma planta rica em antioxidantes. Antioxidantes ajudam a proteger a pele dos perigos dos radicais livres que podem fazer a pele parecer mais velha e mais maçante. Além disso, compostos em aloe vera também demonstraram ser capazes de transmitir os efeitos da radiação ultravioleta (UV)..
Dessa forma, o suco de aloe ajuda a melhorar a pele dos danos causados pela luz ultravioleta e evita linhas finas e rugas. Psiu, aloe vera também ajuda a reduzir a inflamação na pele, como espinhas ou psoríase.
3. Ajudar a superar a inflamação das gengivas
Um estudo conduzido por professores e estudantes da Universidade Hasanuddin, em Makassar, descobriu que o enxaguatório bucal feito de suco de aloe ajudou a reduzir a inflamação da gengiva. Especialmente, após o tratamento para remover a placa.
A partir dos resultados do estudo, concluiu-se que os participantes que usaram bochechos do suco de Aloe vera tenderam a experimentar uma inflamação da gengiva mais leve do que aqueles que não lavaram com aloe vera. Os pesquisadores afirmam que as propriedades antibacterianas e antimicrobianas desempenham um papel neste.
4. Controle dos níveis de açúcar no sangue
Uma análise publicada no Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics descobriu que o suco de aloe pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Especialistas revelam que este extrato de planta pode absorver o açúcar que acaba de ser digerido no corpo. Para isso, você pode beber suco de aloe como um tratamento natural adicional para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
5. Mantenha a saúde digestiva
Aloe vera contém enzimas que ajudam a quebrar açúcar e gordura para que o sistema digestivo corra bem. Se o seu sistema digestivo é suave, todos os nutrientes dos alimentos podem ser absorvidos adequadamente e obter benefícios.
Além disso, o suco de aloe também ajuda a reduzir a irritação do estômago e dos intestinos. Citado de healthline, um estudo em 2013 descobriu que o suco de Aloe vera reduziu a dor em pacientes síndrome do intestino irritável (IBS).
Embora existam muitos benefícios de aloe vera, os estudos acima são ainda limitados, por isso é necessária mais investigação para descobrir quais componentes e doses de aloe vera são apropriados. Continue a consultar um médico se a sua reclamação não melhorar.
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