Micção freqüente não está completa? Talvez você tenha isso
Você urina com frequência, mas não completa? A calcinha pode ficar molhada porque ainda há gotejamento residual na urina. A urina incompleta é conhecida no mundo da medicina como drible pós-miccional (PMD). Embora esta condição também possa ser experimentada por mulheres, a urina incompleta é de fato mais comum em homens.
Você que tem este problema pode contornar isso, entupindo sua cueca ou envolvendo seu pênis com o tecido. Na verdade, você deve lidar diretamente com a raiz do problema. Então, por favor, estude os seguintes artigos de drible pós-micção (PMD).
Os sintomas de micção não estão completos
Nos homens que têm PMD, você geralmente pode urinar como de costume. No entanto, após urinar, a urina não pode sair completamente. Como resultado, mesmo que tenha sido sacudido ou forçado, a urina ainda escorre um pouco.
Geralmente não há outras queixas, como dor ou dor, relatadas por homens com PMD. No entanto, em alguns casos, homens com PMD experimentam sintomas semelhantes à incontinência urinária e anyang-anyangan.
A causa da micção não está completa
A micção não é completa ou a PMD é causada por músculos fracos na região pélvica, especialmente o músculo chamado bulbocavernoso. Este músculo deve contrair para empurrar a urina para fora da bexiga. A saída de urina nos homens não é direta, mas tem a forma da letra S. Portanto, a gravidade sozinha não é suficiente para completar a urina. O músculo bulbo-oculse é necessário para esvaziar a bexiga. Se o músculo está enfraquecido, você tem dificuldade em controlar a contração. Como resultado, a urina pode escorrer porque ela desce lentamente sem ser pressionada pelos músculos..
De acordo com vários estudos, o PMD é frequentemente experimentado por homens com mais de 50 anos. No entanto, qualquer pessoa pode experimentar PMD, independentemente da idade. Há vários gatilhos de PMD que você pode não perceber. Aqui estão alguns deles.
- Distúrbios do trato urinário inferior (LUTS)
- Aumento benigno da próstata
- Prostatite (inflamação e infecção da próstata)
- Excesso de peso ou falta de exercício
- Distúrbios nervosos ou danos
- Muitas vezes levantando cargas pesadas ou tossindo
Como completar a micção
Se você tiver PMD, tente praticar urinar quando estiver em casa. Aqui está um truque que você pode fazer para acabar de urinar.
- Depois de urinar, aguarde alguns segundos até a bexiga ficar completamente vazia.
- Coloque o dedo indicador, dedo médio e anelar na mão esquerda atrás do escroto e aplique pressão como uma leve massagem.
- Com a mesma posição do dedo, massageie lentamente em direção à ponta do pênis sob o escroto.
- Se parece que vai sair, você pode agitar o pênis para que a urina saia mais rápido.
- Repita esta técnica duas vezes antes de sair da casa de banho para se certificar de que está completamente terminado.
Como lidar com o PMD?
A urina incompleta pode ser curada com o tratamento adequado. Verifique com seu médico para descobrir e lidar com as causas do seu PMD. Para fortalecer o músculo bulbocavernoso, você pode fazer exercícios de Kegel regularmente. Você pode ver o guia para fazer exercícios de Kegel neste link.
Se a massagem depois de urinar e exercícios de Kegel não for muito útil, você pode usar fraldas para adultos. Este método pode ser tentado se o PMD já se sentir muito perturbador.
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