Formigamento freqüente pode ser um sinal de seu fluxo sanguíneo não suave (e 5 outros sintomas)

A circulação sanguínea que funciona bem é importante para a saúde geral do corpo. Seu sangue carrega uma variedade de nutrientes importantes e oxigênio que todas as células do corpo precisam ser capazes de se mover. A má circulação sanguínea pode inibir a ação das células ou até mesmo fazer com que as células morram. Então, quais são os sinais que podem ser sentidos se o fluxo sanguíneo não for suave?

Sinais de fluxo sanguíneo não são suaves

O fluxo sangüíneo não ocorre suavemente, fazendo com que algumas partes do corpo não recebam suprimento suficiente de sangue saudável para realizar sua função. Alguns sinais que você pode sentir se tiver má circulação sangüínea são:

1. Formigamento nas mãos e pés

Dobre as pernas ou os braços para fazer com que o fluxo de sangue para essa parte fique bloqueado, para que você sinta formigamento. Muitas vezes formigamento ou sentir-se entorpecido quando persistente é um sinal de que o fluxo sanguíneo não é suave.

Mudar a posição sentada é uma boa solução para que o formigueiro não piore.

2. Mãos e pés sentem frio

Uma função do sangue no corpo é regular a temperatura corporal. Se o fluxo sanguíneo não é suave, você pode sentir frio. Geralmente, seus dedos e mãos ficarão frios e pálidos. Você pode precisar usar luvas e luvas para os pés para ajudar a aquecer seu corpo. Ou você também pode consumir bebidas quentes para aquecer o corpo.

3. fadiga frequente

Você já experimentou fadiga apesar de dormir por muito tempo? Talvez isso seja causado por sua má circulação sanguínea. A má circulação sanguínea pode fazer com que os órgãos (como o cérebro) e os músculos não obtenham nutrientes e oxigênio suficientes do sangue. Na verdade, essas duas coisas são necessárias pelas células do corpo para produzir energia na realização de atividades. Como resultado, seu corpo não terá energia e se sentirá exausto.

4. Perda de apetite

Acontece que seu trato digestivo pode afetar e ser influenciado por muitas coisas. Um deles é a circulação sanguínea para o trato digestivo. A má circulação sanguínea pode fazer com que os órgãos digestivos não recebam sangue contendo nutrientes e oxigênio suficientes. Como resultado, o seu apetite pode diminuir e o metabolismo do seu corpo pode diminuir.

5. Inchaço em várias partes do corpo

O inchaço comum ocorre quando a circulação sanguínea está fraca. Normalmente, o sangue se acumula ao redor dos tornozelos, fazendo com que seus pés fiquem inchados ou também chamados de edema. Pés inchados geralmente ocorrem em mulheres grávidas, ou se você sofre de uma doença, como doença renal. Além das pernas, as mãos também fazem parte do corpo que muitas vezes experimenta inchaço. Inchaço das pernas ou braços pode ser um sinal de uma condição mais grave.

Não só isso, má circulação também pode causar varizes ou vulgarmente conhecido como varizes nas pernas. Em casos graves, varizes podem ser dolorosas. Além disso, também costuma sentir coceira.

6. Função cognitiva prejudicada

A má circulação sanguínea também pode afetar o trabalho do cérebro. O cérebro precisa de nutrientes e oxigênio que o sangue carrega para fazer sua função. Então, se o suprimento de sangue para o cérebro estiver bloqueado, isso pode causar freqüente esquecimento, dificuldade de concentração e falta de foco..

Com base em pesquisas no Journal of Geriatric Cardiology, a falta de suprimento sanguíneo para o cérebro e em todo o corpo, bem como as alterações na pressão arterial são os principais fatores que causam diminuição da função cognitiva.

O que causa o fluxo sanguíneo não é suave?

O sangue que não flui suavemente pode ser causado por várias condições e doenças, tais como:

• Doença arterial periférica
• Diabetes
• Colesterol alto
• Hipertensão arterial
• Coágulos sanguíneos
• Obesidade
• Doença de Raynaud
• Fumar

No entanto, o fluxo sanguíneo não é suave, mas você pode consertá-lo antes que seja tarde demais. O truque é mudar sua dieta para ser mais saudável e fazer exercícios regularmente. Dessa forma, sua saúde geral pode ser melhorada.

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