Qual posição do sono é o melhor para bebês?

Na maioria das vezes, os bebês são gastos dormindo. Bebês com idade entre 0 e 3 meses geralmente dormem de 16 a 20 horas por dia. Mesmo assim, não é apenas uma quantidade, mas o sono de um bebê também deve ser de boa qualidade. Como um adulto, antes de adormecer normalmente, o bebê vai virar o corpo para procurar uma posição de dormir que ele acha mais confortável. Lembrando que seu filho está em um período vulnerável, é muito importante prestar atenção na posição de dormir do bebê..

A posição de dormir errada de um bebê pode ser fatal

A posição de dormir dos bebês com idade inferior a 6 meses deve ser a principal preocupação de todos os pais. Porque isso aumentará o risco do seu filho experimentar Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS) ou síndrome do bebê súbita.

Isso está de acordo com os resultados da pesquisa realizada pela American Academy of Pediatrics. Eles descobriram que um ambiente de sono seguro e uma posição adequada para dormir reduziriam o risco de síndrome da morte súbita do lactente, falta de ar e dificuldade de locomoção. Então, é por isso que, como pai, você deve sempre prestar atenção na posição de dormir do seu filho para minimizar os vários tipos de riscos mencionados anteriormente..

Posição de dormir em suas costas

A posição de dormir de um bebê deitado é uma posição muito comum. Normalmente, essa posição será vivenciada por bebês com idade entre 0 e 3 meses. Porque, nessa idade, o bebê não foi capaz de rolar. O Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano dos EUA (NICHD) classificou a posição supina como a melhor posição de dormir para os bebês. Na verdade, é altamente recomendável que os bebês durmam com suas posições nos primeiros 6 meses..

Posição de dormir reclinada para bebês é comprovada para minimizar a síndrome da morte súbita infantil em 50 por cento. No entanto, se você ficar em sua posição de dormir por muito tempo pode causar plagiocefalia, ou em seu idioma diário, é chamado de "cabeça peyang".

Para manter a forma da cabeça do bebê para evitar a cabeça de peyang, então mude a posição de dormir alternadamente virada para a esquerda e para a direita e o bebê está posicionado de bruços durante o jogo. Além disso, você também pode usar um travesseiro de cabeça especial que é muitas vezes chamado de "travesseiro peyang". A função deste travesseiro é manter a forma da cabeça do bebê.

Posição de dormir inclinada

Algumas mães podem deixar o bebê dormir em uma posição inclinada. Na verdade, a posição de sono inclinado pode colocar em risco a saúde do seu bebê, você sabe! Os bebês que dormem de lado permitem que eles se movam e muitas vezes acabam em uma posição de dormir propensa, o que torna o estômago do bebê sob o corpo. Bem, as coisas vão aumentar significativamente o risco de síndrome da morte súbita infantil (SIDS).

Dormindo de bruços

Essa posição de dormir ainda é um debate. Porque, de acordo com os dados estatisticamente, a síndrome do bebê morre de repente tanto que ocorre em bebês que dormem em suas posições de bruços. A causa desta síndrome da morte súbita do lactente é significativamente devida ao fato do rosto do bebê estar muito próximo do colchão, o que indiretamente faz com que o bebê tenha problemas respiratórios porque ele não recebe oxigênio suficiente..

Coisas que devem ser consideradas além da posição de dormir do bebê

Além de dormir posições, há outras coisas que também devem ser consideradas, incluindo:

Manter a temperatura ambiente para que seu filho possa dormir confortavelmente.
Coloque o bebê em uma sala bem ventilada.
Mantenha todos os brinquedos e bonecas longe da cama do seu bebê.
Use roupas de dormir e outras coberturas em vez de cobertores.
Manter a limpeza da cama mudando rotineiramente os lençóis e fronhas dos travesseiros. Na verdade, se você precisar, você também pendura rotineiramente o travesseiro do seu filho ao sol.

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