Massagem Reflexiva Tem Muitos Benefícios, Mas Nem Todas As Pessoas Podem Ser Massageadas

A reflexologia pode ser uma opção para se mimar à margem da sua vida ocupada. Ao contrário da massagem ou sequência regular, a reflexologia é mais focada nos pontos que estão no corpo, especialmente nos pés e nas mãos. Os pontos do corpo estão ligados diretamente aos nervos dos órgãos, de modo que quando massageados afetará a função dos órgãos.

Alguns dizem que a reflexologia tem muitos benefícios para a saúde. No entanto, alguns dizem que fazer essa massagem tem riscos. Então, quais são os benefícios e riscos de fazer esta massagem?

Benefícios da reflexologia para a saúde

Embora não sejam muitos, existem vários estudos que mostram que a reflexologia é boa e traz benefícios para o corpo. Aqui estão os benefícios:

1. Reduzindo o nível de ansiedade

Um estudo envolvendo um grupo de mulheres que entram na idade pré-menopausa (que têm um alto nível de estresse e depressão) mostrou que a reflexologia pode ajudar a prejudicar as condições psicológicas. Isso também foi evidenciado em outro estudo realizado em 2015. No estudo, pacientes que receberam reflexologia antes de se submeterem à cirurgia de varizes foram relatados como tendendo a ter baixa ansiedade e dor durante a cirurgia até o tratamento ter ocorrido..

2. Ajudando o tratamento do câncer

Os pontos que são pressionados ao fazer reflexologia afetam o trabalho de órgãos ou glândulas no corpo. Isso provou ser bastante útil para pacientes que estavam em tratamento contra o câncer. A reflexologia realizada em pacientes com câncer pode aumentar o apetite, prevenir vários distúrbios digestivos, prevenir fadiga e distúrbios do sono e manter o humor.

Um estudo que fornece reflexologia em 87 pacientes com câncer, mostrou um aumento de 100% na qualidade de vida desses pacientes. Enquanto outros estudos também mencionam que pacientes que fazem essa massagem tendem a sentir menos dor e dor do que aqueles que não.

3. circulação sanguínea

Um ponto na sola dos pés está diretamente relacionado com o coração e os vasos sanguíneos do corpo; portanto, ao fazer a reflexologia, isso afetará a função do coração. Vários estudos mostraram que a reflexão pode melhorar a saúde do coração. Isso é causado pelo impacto da pressão recebida quando a reflexologia é igual aos reflexos barorreceptores que o corpo causa para controlar a função cardíaca..

4. Impactos bons para portadores de diabetes mellitus tipo 2

Um estudo realizado em 2014, examinou a relação entre a administração de reflexologia com sintomas e sinais experimentados por diabéticos. A partir deste estudo, sabe-se que os diabéticos que rotineiramente têm reflexologia controlam os níveis de açúcar no sangue e experimentam menos sintomas e complicações.

5. Alivia dores de cabeça

Até 220 pacientes que muitas vezes experimentam dores de cabeça recebem terapia de reflexão por seis meses. Então, em 3 meses de terapia, 81% dos pacientes admitiram que seus sintomas de cefaléia geralmente diminuíam e 19% daqueles que sempre tomavam analgésicos revelaram que haviam parado de usar a droga..

Então, quem não pode ser massageado com reflexão?

Realmente a terapia de reflexão é muito segura e não há efeitos adversos na saúde. Mas existem certas condições que impedem você de fazer reflexologia, a saber:

• Lesão no pé. É claro que quando você tiver ferimentos, lesões, gota ou inflamação nas pernas, você não deve fazer terapia de reflexão. Sua terapia só vai piorar sua lesão.
• Gravidez. A terapia de reflexão é melhor evitada por mulheres grávidas, especialmente quando a gravidez ainda está no primeiro trimestre. A pressão recebida nas solas dos pés estimulará as contrações em mulheres grávidas.
• Tem problemas de coagulação do sangue. A terapia reflexológica pode melhorar a circulação, que então tem o potencial de causar coágulos sanguíneos no coração e na área do cérebro.

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