Fobias, não apenas medo comum

Fobia ou fobia é um sentimento de medo de coisas excessivas que não fazem sentido, tanto objetos quanto situações que realmente não causam danos. Ao contrário do nervosismo geral (por exemplo, nervoso quando você quer falar ou aparecer em público), as fobias são geralmente relacionadas a algo específico.

Quais são os tipos de fobias?

Fobias são amplamente agrupadas em duas, a saber:

Fobia específica

Este tipo de fobia é mais direcionado à fobia devido a certos objetos ou situações. Essas fobias geralmente começam na infância ou adolescência e podem ser reduzidas em gravidade à medida que você envelhece. Alguns exemplos de fobias específicas são:

Glossofobia: sentir medo de falar em público, mesmo pensando nisso, pode causar sofrimento a distúrbios físicos significativos, como suor frio, fraqueza e dor abdominal.
Acrofobia: medo de altura. Aqueles que sofrem de acrofobia evitarão lugares altos, como montanhas, pontes e prédios altos. Os sintomas que aparecem podem ser tontura, vertigem, suor frio e sentimentos de vontade de desmaiar em altura.
Claustrofobia: medo de um lugar estreito. Em casos mais graves, as pessoas com claustrofobia evitam elevadores, mesmo veículos como carros.
Aviatophobia: com medo de voar.
Dentofobia: medo de dentistas ou procedimentos realizados por dentistas. Dentofobia geralmente aparece depois de experimentar experiências desagradáveis ao visitar um dentista.
Hemofobia: medo de sangue ou ferimentos. Aqueles que têm hemofobia podem até desmaiar quando confrontados com sangue ou feridas, tanto de si próprios como dos outros..
Aracnofobia: medo de aranhas.
Cinofobia: medo de cachorros.
Ophidiophobia: medo de cobras.
Nyctophobia: Medo da noite ou da escuridão. Esse medo geralmente ocorre em crianças pequenas, mas se o medo não desaparecer ou piorar até a idade adulta, pode ser chamado de fobia.

Fobia complexa

Este tipo de fobia geralmente tem um efeito mais grave na vida diária quando comparado a fobias específicas. Tendem a desenvolver quando o paciente é um adulto, fobia complexa é um medo que vem da ansiedade sobre uma situação ou situação particular. Exemplos de tipos de fobias complexas são:

Agorafobia: muitas pessoas definem agorafobia como medo de espaços abertos, mas na verdade a agorafobia é mais complexa que isso. Mais precisamente, agorafobia é um medo de situações em que, se ocorrer um problema, os sofredores sentem que terão dificuldade em escapar ou pedir ajuda. Aqueles que sofrem de agorafobia geralmente evitam viajar de transporte público, visitam lugares lotados como fazer compras e até mesmo temem sair de casa..
Fobia social: ou muitas vezes referido como transtorno de ansiedade social simplesmente interpretado como medo de estar em uma situação social. Essa fobia social é mais do que apenas ser "tímida" em público. Por exemplo, aqueles com fobia social experimentarão ansiedade excessiva antes, durante e depois de falar na frente de muitas pessoas. Geralmente eles têm medo de dizer ou fazer algo que os embaraça. Pessoas com fobia social tendem a evitar encontrar estranhos, iniciar conversas, falar ao telefone, evitar contato visual e ter baixa autoestima..

Causas de fobia

Não existe uma causa definida que possa explicar por que uma pessoa pode sentir fobias. Fatores genéticos e ambientais podem aumentar o risco de uma pessoa sentir uma fobia. Crianças que têm parentes próximos transtorno de ansiedade tem a possibilidade de experimentar fobias. Um evento traumático também pode causar fobias, como quase se afogar pode causar uma fobia de água. Confinado em uma sala estreita, em alturas extremas, e a picada de um inseto ou animal também pode causar fobias. Fobias também podem ocorrer depois que uma pessoa experimenta trauma no cérebro.

Como superar a fobia?

O tratamento administrado pode ser na forma de psicoterapia, administração de medicamentos ou uma combinação de ambos.

Psicoterapia

Terapia de exposição: Esta terapia ajuda a mudar sua perspectiva sobre o assunto ou situação que você tem medo. O assunto ou situação que você teme é controlado e periodicamente será enfrentado à sua frente, para que você possa aprender a superar seu medo. Por exemplo, pessoas com claustrofobia que têm medo de usar o elevador serão solicitadas a olhar para a imagem do elevador, imaginar-se em pé em frente à porta do elevador e entrar no elevador. Então gradualmente você será solicitado a tentar usar o elevador apenas para subir um andar até depois de um tempo você se acostumar a usar o elevador.
Terapia Comportamental Cognitiva (TCC): essa terapia combina a terapia de exposição com outro tipo de terapia que visa ajudar os pacientes com fobia a superar o medo de certos objetos ou situações. A terapia é mais enfatizada sobre como controlar pensamentos e sentimentos.

Dando remédio

Betabloqueadores: essas drogas funcionam bloqueando o trabalho de adrenalina que pode estimular o trabalho do corpo (como aumento da pressão arterial e do ritmo cardíaco, vibração de sons e fraqueza devido ao medo ou pânico). O uso de betabloqueadores é eficaz para reduzir os sintomas de fobias que surgem.
Antidepressivos: os antidepressivos atuam no controle da serotonina, que funciona para controlar o humor.