Pessoas que gostam de ler livros vivem mais felizes

90% dos indonésios não gostam de ler livros. Surpresa?

A leitura de livros não se tornou um estilo de vida ocupado pela maioria das pessoas da Indonésia. Ao mesmo tempo, a televisão é mais facilmente aceita e alcançada por todas as pessoas, captando a atenção de todos, sem controles e filtros. O livro também parece mais desinteressante e deslocado pelo entretenimento animado das telas de vidro.

Na verdade, não é mais novidade que a leitura tenha muitos benefícios. O que você pode não saber, o papel dos livros acaba sendo muito mais profundo do que apenas enriquecer novas informações e conhecimento.

A ciência prova, a leitura aumenta a atividade cerebral e as habilidades analíticas que refletem como uma pessoa se comporta e gerencia suas emoções

Diferenças na atividade cerebral em pessoas que gostam de ler

Um estudo de 2013 da Emory University comparou imagens cerebrais entre pessoas que gostam de ler e aquelas que não o fazem, depois de previamente pedir a cada participante para ler livros clássicos de literatura. Existem diferenças significativas das duas imagens. Leitura hobbyists mostram atividade cerebral mais ativa em determinadas áreas do seu cérebro.

Em particular, os pesquisadores descobriram um aumento no relacionamento no córtex temporal esquerdo, uma parte do cérebro que geralmente está associada à compreensão da linguagem. Os pesquisadores também descobriram uma maior conectividade no sulco central do cérebro, a principal região sensorial que ajuda o cérebro a visualizar o movimento. Imagine que você está mergulhando em um mar azul solto, acompanhado de peixes coloridos e coberto por uma extensão de belos recifes de corais que se mantêm firmes. A sensação que você sente (e pensa) é como se você estivesse realmente mergulhando, certo? O mesmo processo também ocorre quando você se imagina como um personagem em um livro: você pode ter empatia pelas emoções que sente.

Isso foi comprovado em um estudo de Matthijs Bal e Martijn Verltkamp, ​​ainda no mesmo ano. Ambos investigam o transporte emocional, que pode mostrar como uma pessoa pode ser muito sensível aos sentimentos de outras pessoas. Bal e Verlampamp avaliam as emoções transmitidas, pedindo aos participantes que compartilhem as histórias que lêem, até que ponto afetá-las emocionalmente em uma escala de cinco pontos. Por exemplo, como se sentem quando os personagens principais alcançam o sucesso e como se sentem tristes ou tristes pelo personagem.

No estudo, a empatia só apareceu em grupos de pessoas que liam ficção e que foram levadas pelo enredo emocionalmente. Enquanto isso, o grupo de participantes que não gostou da leitura mostrou uma diminuição na empatia.

Literatura clássica e Harry Potter

Especialmente para os leitores da literatura clássica, seus cérebros mostram um nível mais alto de empatia quando comparados aos leitores da literatura moderna..

A literatura clássica exige que o leitor disseta mais em cada personagem, porque escritores clássicos inventam personagens com determinantes que são mais complexos, humanos, ambíguos e mais difíceis de entender. O processo de entender os personagens, as emoções que são trazidas e os motivos por trás de cada uma de suas ações é o mesmo nas relações humanas entre si no mundo real..

O princípio emocional inato encontrado por Bal e Verltkamp também foi examinado em um estudo presidido por Loris Vezalli em 2014. Ele e vários outros pesquisadores descobriram que os fãs da série Harry Potter tendiam a ser pessoas mais sábias e tolerantes na vida, de acordo com um estudo. publicado no Journal of Applied Social Psychology (2014).

Depois de realizar três estudos diferentes em diferentes grupos de participantes, os pesquisadores podem concluir que os livros de JK Rowling conseguiram aguçar a capacidade dos leitores de ter uma perspectiva mais ampla sobre casos de imigrantes e grupos marginalizados, incluindo compreensão e empatia mais profundas. para grupos LGBT e atos de ódio (bigot) no mundo real que são publicados na mídia mainstream.

Em suma, os leitores da literatura de ficção são as melhores pessoas para fazer amigos, porque tendem a ser mais sensíveis e podem se envolver com as emoções de outras pessoas..

Pessoas que não gostam de ler correm risco de ter uma doença cerebral

Este é um dos benefícios de livros que muitas vezes são perdidos por aqueles que não estão dispostos a ler livros.

A leitura pode proporcionar calma e reduzir a pressão sanguínea; apresenta um mundo imaginário alternativo como uma fuga temporária dos problemas do mundo real. Portanto, ler livros pode impedir que alguém sofra de estresse e depressão.

Além disso, a leitura é o mesmo que treinar a concentração e o foco de uma pessoa, de modo que ela possa facilitar a realização de várias tarefas e aprimorar o poder do cérebro na capacidade de lembrar e analisar. Portanto, pessoas que são diligentes na leitura são conhecidas por terem um risco muito menor de vários tipos de doenças cerebrais, como a demência e a doença de Alzheimer..

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