Superando as emoções em queda quando o câncer de mama vem novamente
Algumas pessoas pensam que o câncer de mama que vem novamente depois de ser declarado curado, às vezes parece um castigo. Eles tiveram que sofrer de câncer de mama e efeitos colaterais do tratamento uma vez. E agora, eles têm que sofrer o mesmo sofrimento pela segunda vez. Portanto, sentimentos negativos são naturais. Vamos ver que sentimentos podem surgir.
O que você pode sentir quando for diagnosticado com câncer de mama novamente?
Você tem câncer de mama novamente. Isso significa que você tem que reviver o estado emocional que você pensou ter passado após o câncer de mama anterior. Você pode sentir medo, raiva, ansiedade e depressão. Você pode estar se perguntando se o tratamento contra o câncer é eficaz.
Você pode se sentir irritado com o seu médico ou outro profissional de saúde e por si mesmo. Você pode se perguntar se o seu médico não é tão bom quanto você pensou, e você não pode lutar contra o câncer.
Você pode sentir medo do futuro porque não sabe o que vai acontecer com a sua vida.
Você também pode sentir raiva e se perguntar: "Por que eu? Por que eu tenho que experimentá-lo duas vezes? "Ou, em alguns casos, você pode ser capaz de aceitar a realidade e aceitar um diagnóstico com pensamento positivo.
O que você pode fazer para superá-lo
Mesmo que sentimentos e pensamentos negativos sejam naturais quando você tem câncer de mama novamente, isso pode afetar sua saúde física se você não lidar com isso. Em alguns casos, isso pode levar a depressão e medo mais tarde. Existem várias técnicas e terapias que podem ajudá-lo a lidar com esses problemas emocionais, incluindo:
- Aconselhamento: Você pode procurar ajuda de profissionais. Aconselhamento pode ser feito em um lugar separado, quente, confortável e seguro. Os conselheiros podem ajudá-lo a explorar seus sentimentos, por que você os sente e como superá-los. Não se sinta envergonhado, conte ao conselheiro sobre o seu problema, para que ele possa ajudá-lo.
- Relaxamento: Pare de pensar e vá dormir ou tome banho com água quente. Ou você pode fazer uma massagem. Essas coisas podem ajudá-lo a relaxar.
- Mente aberta: Pense no presente, sobre o que você tem, o que te faz feliz. Concentre-se em cheiro, gosto, som. Sua vida ainda é linda, então você deve tentar o seu melhor para combater o câncer de mama.
Se os seus sentimentos não melhorarem, ou mesmo causar outros problemas, como perda de apetite, perda de prazer, perda de interesse, falta de sono ou dificuldade de concentração, deve contactar um médico..
Se você tem câncer de mama pela segunda vez, isso significa que você tem que sofrer de sentimentos negativos e pensamentos pela segunda vez. Isso é algo natural. Você pode se sentir infeliz quando fica doente. No entanto, não deixe o humor negativo controlar sua vida.
Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
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