Benefícios da Coenzima Q10 (CoQ1), o Suplemento Amigo do Coração

Você já ouviu falar da coenzima Q10? A coenzima, que é comumente chamada de ubiquinona, é provavelmente mais conhecida pelas pessoas comuns como um suplemento amigo do coração, porque é mais frequentemente consumida na forma de suplementos e por causa de um de seus benefícios..

Para pacientes com insuficiência cardíaca, a coenzima Q10 pode estar associada à redução dos sintomas de insuficiência cardíaca que surgem. Isto é evidenciado por um estudo publicado em 2007, 2009 e 2013, que revelou que havia uma relação entre os níveis de coenzima Q10 e o aumento da função cardíaca.

Com base em outros estudos, realizados em 2011 em 117 pacientes com doença cardíaca também conseguiu revelar que havia uma relação entre os níveis de coenzima Q10 no corpo com a velocidade de cicatrização dos pacientes após receberem ação médica. No entanto, existem outros benefícios da coenzima Q10? Veja a explicação abaixo.

O que é Coenzima Q10 (CoQ10)?

Coenzima Q10 é um antioxidante encontrado em quase todas as células do corpo humano. Esta coenzima se assemelha a uma vitamina. É necessário no desenvolvimento de células humanas, porque produz a energia que seu corpo precisa no crescimento e manutenção das células. Esta substância também é conhecida por proteger seu corpo de danos causados por moléculas que são prejudiciais ao organismo e ajudam enzimas no corpo a digerir os alimentos..

O conteúdo da coenzima Q10 no corpo humano

O corpo humano produz coenzima Q10 naturalmente apenas em quantidades suficientes para que o corpo não tenha essa deficiência de coenzima. Por favor, note que o conteúdo desta coenzima pode diminuir com a idade e em pessoas com câncer, diabetes, doenças cardíacas, HIV e doença de Parkinson. Esta coenzima é geralmente contida nos alimentos que nos rodeiam em pequenas quantidades. Você pode aumentar o conteúdo do seu corpo tomando suplementos de CoQ10. Mas os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA não recomendam que este suplemento seja consumido por crianças, mulheres grávidas e mães que amamentam..

Os benefícios da coenzima Q10 para o corpo

Além de amigos do coração, esta coenzima também tem vários outros benefícios, incluindo:

1. Reduzindo a dor muscular

Um estudo de 2010 revelou que a coenzima Q10 ajuda a aliviar a dor nos músculos quando combinada com o consumo de medicamentos redutores do colesterol (estatinas).

2. Melhore a qualidade do esperma

Pesquisa em 2010 revelou que a coenzima Q10 ajuda a melhorar a qualidade do esperma em homens inférteis.

3. Prevenir o câncer

Pesquisa realizada em 2010 e 2011 revelou que as mulheres com câncer de mama tinham menos coenzima Q10 em seu corpo em comparação com mulheres saudáveis

Efeitos colaterais da suplementação com coenzima Q10

Mesmo assim, vários estudos revelaram que tomar suplementos de coenzima Q10 pode ter efeitos colaterais, como dor abdominal e redução da pressão de açúcar no sangue, então as pessoas com diabetes são aconselhadas a consultar um médico antes de planejar tomar este suplemento de coenzima Q10. Além disso, ainda existem vários benefícios da coenzima Q10, que exigem mais pesquisas.